UZ

Сўнгги янгиликлар

20:29Аюбхон Набиев жаҳон чемпионати шоҳсупасида! Медалларимиз 4 тага етди 0 18:21Двалишвили: "Ян билан жанг куни иккита беш раундлик спарринг ўтказганман" 0 18:21Янги йўқотиш: "Арсенал" асосий футболчиси жароҳат олди 0 18:00"UFC'га шу ёқади". Дариуш Махачевнинг кейинги рақиби ким бўлиши кераклигини айтди 0 17:39Усик Фьюри билан трилогияга тайёр! 0 17:18Раҳимова Руан турнирида дунёнинг 36-ракеткасига қарши уч сетлик баҳс ўтказди 0 16:57Қамчибек Ташиев Қирғиз футбол иттифоқи президенти лавозимини тарк этди 0 16:36Ульберг Майамида чемпионлик камарини йўқотиб қўйганини тан олди 0 16:15Жошуанинг жамоаси Фьюри билан жанг бўйича позициясини билдирди 0 15:54Осиё чемпионатининг илк куни 3 та медалга эга чиқдик 0 15:33"Аҳмоқ". Снейдер Камавингани кескин танқид қилди 0 15:12Боксчиларимиз Бразилиядаги World Boxing ташкилоти кубогида иштирок этади 0 14:51"Ҳаммаси жамоадошим туфайли". Двалишвили машғулотда қандай қилиб бурнини синдирганини айтди 0 14:30UFC турнири иштирокчиларига қўшимча миллион долларлик бонус ажратилади 0 14:09Даҳшат! "Бунёдкор" стадионида иссиқ сув йўқ, электр энергияси ҳам ўчирилди 0

04 июн 17:43
Янгиликлар

Спорт курашлари

Эркин кураш бўйича хорижлик мураббийимиздан тавсиялар

Эркин кураш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси маслаҳатчи-мураббийи Али Аҳмедов ушбу спорт турининг нозик ва шу билан бирга муҳим жиҳатлари ҳақидаги фикрлари билан ўртоқлашди.

"Мослашувчанликни ривожлантириш учун биз маълум бир акробатик машқларни ўрганамиз: умбалоқ ошиш, колесо, рондат, турли кўринишдаги сальто, оёқларни тепага қаратган ҳолда қўлда юриш, мост ҳолатидан тик ҳолатга келиш. 

Эгилувчанлик сифати ихтиёрий ҳисобланади. Курашчи учун унчалик ҳам зарур ва мажбурий эмас. Аксарият машҳур полвонлар эгилувчанлик эмас, аксинча, мослашувчанлиги билан ажралиб туради. Улар бу камчиликни ўзларининг бошқа ривожланган сифатлари, масалан куч билан беркитишга ҳаракат қилишади ва бу иш беради. Айрим курашчилар айёрлик ҳам ишлатишади. Бу шундан далолат берадики, кураш фақат куч ва мослашувчанликдан иборат эмас. 

Бу худди шахмат доскасига ўхшайди. Партияда гроссмейстерлардан қисқа фурсатда ақл билан тез қарор қабул қилиш қобилиятига эга бўлиш талаб этилади. Қийин вазиятдан чиқиб кетиш ўша шахматчининг қандай куч ва маҳоратга эга эканидан далолат беради. Ҳар қандай ҳолатда ҳам пухта ишлаб чиқилган мослашувчанлик ҳам самара келтиради. Куч, эпчиллик, техника, ақл каби сифатлар курашчини ғалаба сари етаклайди. Бу сифатлар курашчининг тактик имкониятларини кенгайтиришга ҳам имкон беради", - деди терма жамоамиз мураббийи.  

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг