UZ

Сўнгги янгиликлар

19:51Ўзбекистон хоккей терма жамоаси ўз тарихидаги илк "қуруқ" ғалабасини қўлга киритиб, дивизионда биринчи ўринга чиқиб олди, бироқ... 0 19:46Самбо бўйича Осиё-Океания чемпионатининг учинчи куни: ўсмирларимиз 8 та олтин медалга эга чиқишди 0 19:25Нигина Абдураимова катта танаффусдан сўнг қайтди 0 19:04Хабиб Ислам учун Топуриядан ҳам жиддийроқ рақиб кимлигини айтди 0 18:43Абдел-Азиз Волкановски учун энг муносиб рақиб кимлигини айтди 0 18:22Чемпионлар лигаси-2. Сингапур клуби австралияликларни мағлуб этиб, финалга йўл олди 0 18:01Эдди Хирн: "У Виржил Ортис билан шунчаки ўйнаб, жанг қилади" 0 17:40Камару Усман: "Биз Пэдди Пимблеттни ҳурмат қилишимиз керак" 0 17:19Хабиб Нурмагомедов: "Топурия Махачевга қарши жанг қилишга лойиқлигини исботлаши керак" 0 16:58Исломбек Исмоилов: "Мақсадларимиз йўлида ҳеч бир жамоа тўсиқинлик қила олмайди" 0 16:37Илия Топурия Махачевга қарши жангни қачон ўтказмоқчи эканини айтди 0 16:15Руслан Абдуллаев шу ҳафта жанг ўтказади, рақиб маълум. Жанг камар учун бўлади 0 15:50Волкановски 2025 йилдаги режалари ҳақида гапирди 0 15:29Артета "Реал"нинг камбэк имконияти ҳақида гапирди 0 15:08Хабиб Петр Ян ва Умар ўртасидаги жангга қандай муносабатда эканлигини айтди 0

04 июн 17:43
Янгиликлар

Спорт курашлари

Эркин кураш бўйича хорижлик мураббийимиздан тавсиялар

Эркин кураш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси маслаҳатчи-мураббийи Али Аҳмедов ушбу спорт турининг нозик ва шу билан бирга муҳим жиҳатлари ҳақидаги фикрлари билан ўртоқлашди.

"Мослашувчанликни ривожлантириш учун биз маълум бир акробатик машқларни ўрганамиз: умбалоқ ошиш, колесо, рондат, турли кўринишдаги сальто, оёқларни тепага қаратган ҳолда қўлда юриш, мост ҳолатидан тик ҳолатга келиш. 

Эгилувчанлик сифати ихтиёрий ҳисобланади. Курашчи учун унчалик ҳам зарур ва мажбурий эмас. Аксарият машҳур полвонлар эгилувчанлик эмас, аксинча, мослашувчанлиги билан ажралиб туради. Улар бу камчиликни ўзларининг бошқа ривожланган сифатлари, масалан куч билан беркитишга ҳаракат қилишади ва бу иш беради. Айрим курашчилар айёрлик ҳам ишлатишади. Бу шундан далолат берадики, кураш фақат куч ва мослашувчанликдан иборат эмас. 

Бу худди шахмат доскасига ўхшайди. Партияда гроссмейстерлардан қисқа фурсатда ақл билан тез қарор қабул қилиш қобилиятига эга бўлиш талаб этилади. Қийин вазиятдан чиқиб кетиш ўша шахматчининг қандай куч ва маҳоратга эга эканидан далолат беради. Ҳар қандай ҳолатда ҳам пухта ишлаб чиқилган мослашувчанлик ҳам самара келтиради. Куч, эпчиллик, техника, ақл каби сифатлар курашчини ғалаба сари етаклайди. Бу сифатлар курашчининг тактик имкониятларини кенгайтиришга ҳам имкон беради", - деди терма жамоамиз мураббийи.  

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг