UZ

Сўнгги янгиликлар

19:55Дастин Порье Рамазон Темировни мақтаб, унга рақиб таклиф қилди 0 18:21Ўзбекистоннинг Осиё ўйинларидаги 70 та медали учун жами қанча мукофот пули тўланади? 0 17:15Фабио Каннаваро: "Терма жамоада соғлом рақобат бўлиши керак" 0 16:39Теннисчи Александра Бармичева J200 Истанбул турнирида чемпион бўлди 0 15:57UFC 335 турнирининг марказий жанги BMF камари учун бўлиб ўтади (ПОСТЕР) 0 15:16Президент Шавкат Мирзиёев Осиё ўйинларида ғолиб ва совриндор бўлган спортчиларни табриклади 0 13:01Brisbane-2032 Олимпиадасининг какаду қушидан илҳомланган логотипи расман тақдим этилди (ФОТО) 0 12:02Осиё ўйинлари: Хитой матбуоти ўйиндан сўнг Ўзбекистон терма жамоаси ходими Чжан Юнингни бўғиб олганини таъкидламоқда 0 11:07Алекс Перейранинг кейинги рақиби эълон қилинди (ПОСТЕР) 0 10:00Осиё ўйинларида бешинчи бўлган Ўзбекистон делегацияси Тошкентда кутиб олинди (ФОТОГАЛЕРЕЯ) 0 10:23Осиё ўйинлари-2026. Якуний медаллар рейтинги маълум бўлди (ТОП-20) 0 09:58Самбо. Жаҳон чемпионатининг иккинчи кунида 5 та медаль! 0 09:05Ўзбекистон миллий терма жамоаси Жанубий Кореяга етиб борди 0 17:43Осиё ўйинларининг ўн тўртинчи кунидан кейин медаллар жамғариш рейтинги қандай? (ТОП-20) 0 17:15Энтони Жошуа Фьюридан кейин ким билан жанг қилмоқчи эканлигини айтди 0

04 июн 17:43
Янгиликлар

Спорт курашлари

Эркин кураш бўйича хорижлик мураббийимиздан тавсиялар

Эркин кураш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси маслаҳатчи-мураббийи Али Аҳмедов ушбу спорт турининг нозик ва шу билан бирга муҳим жиҳатлари ҳақидаги фикрлари билан ўртоқлашди.

"Мослашувчанликни ривожлантириш учун биз маълум бир акробатик машқларни ўрганамиз: умбалоқ ошиш, колесо, рондат, турли кўринишдаги сальто, оёқларни тепага қаратган ҳолда қўлда юриш, мост ҳолатидан тик ҳолатга келиш. 

Эгилувчанлик сифати ихтиёрий ҳисобланади. Курашчи учун унчалик ҳам зарур ва мажбурий эмас. Аксарият машҳур полвонлар эгилувчанлик эмас, аксинча, мослашувчанлиги билан ажралиб туради. Улар бу камчиликни ўзларининг бошқа ривожланган сифатлари, масалан куч билан беркитишга ҳаракат қилишади ва бу иш беради. Айрим курашчилар айёрлик ҳам ишлатишади. Бу шундан далолат берадики, кураш фақат куч ва мослашувчанликдан иборат эмас. 

Бу худди шахмат доскасига ўхшайди. Партияда гроссмейстерлардан қисқа фурсатда ақл билан тез қарор қабул қилиш қобилиятига эга бўлиш талаб этилади. Қийин вазиятдан чиқиб кетиш ўша шахматчининг қандай куч ва маҳоратга эга эканидан далолат беради. Ҳар қандай ҳолатда ҳам пухта ишлаб чиқилган мослашувчанлик ҳам самара келтиради. Куч, эпчиллик, техника, ақл каби сифатлар курашчини ғалаба сари етаклайди. Бу сифатлар курашчининг тактик имкониятларини кенгайтиришга ҳам имкон беради", - деди терма жамоамиз мураббийи.  

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг