UZ

Сўнгги янгиликлар

13:09Жастин Гэтжи UFC бизнесидан улуш сифатида компенсация талаб қилмоқда 0 12:38"Олтин тўп" соҳиби: "Роналду Ўзбекистон билан ўйинда хет-трик қайд этса, ажабланмайман" 0 12:06Арман Царукян: "Пикапни обуначилар ўртасида ўйнайман, кейин эса Гэтжини йўқ қиламан!" 0 11:39Дана Уайт Колизейда UFC турнири ўтказиш эҳтимолини баҳолади 0 11:01WBA битта вазн тоифасини "муомала"дан чиқарди 0 10:36Кабо-Верде мураббийи Уругвай билан ўйиндаги сенсацион натижа ҳақида гапирди 0 10:10Дана Уайт - UFC’нинг янги рейтинглари ҳақида: "Кўпчилик норози бўлади" 0 09:37"Унинг камарини тортиб оламан". Иан Гарри — Махачев билан жанг ҳақида гапирди 0 09:06FIDE Жамоавий Жаҳон чемпионати-2026: Абдусатторов чемпион! Яна уч шахматчимиз совриндор бўлди 0 08:33Беҳруз Каримов Португалия билан ўйинни ўтказиб юбориши мумкин 0 19:31Жаҳон кубоги якунланди. Эркаклар терма жамоамиз биринчи! 0 17:44Гулистан Пердибаева Осиё чемпионати совриндори! 0 17:02"Топурия реванш талаб қилиш ҳуқуқига эга эмас. У стулда ўтирганича таслим бўлди" - Гэтжи 0 16:29"Манчестер Сити" ва Родри шартномани узайтириш бўйича музокараларни тўхтатди 0 15:58Кучли жамоаларни таслим этган Uzbekistan Team блиц бўйича Жаҳон чемпионати совриндорига айланди 0

04 июн 17:43
Янгиликлар

Спорт курашлари

Эркин кураш бўйича хорижлик мураббийимиздан тавсиялар

Эркин кураш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси маслаҳатчи-мураббийи Али Аҳмедов ушбу спорт турининг нозик ва шу билан бирга муҳим жиҳатлари ҳақидаги фикрлари билан ўртоқлашди.

"Мослашувчанликни ривожлантириш учун биз маълум бир акробатик машқларни ўрганамиз: умбалоқ ошиш, колесо, рондат, турли кўринишдаги сальто, оёқларни тепага қаратган ҳолда қўлда юриш, мост ҳолатидан тик ҳолатга келиш. 

Эгилувчанлик сифати ихтиёрий ҳисобланади. Курашчи учун унчалик ҳам зарур ва мажбурий эмас. Аксарият машҳур полвонлар эгилувчанлик эмас, аксинча, мослашувчанлиги билан ажралиб туради. Улар бу камчиликни ўзларининг бошқа ривожланган сифатлари, масалан куч билан беркитишга ҳаракат қилишади ва бу иш беради. Айрим курашчилар айёрлик ҳам ишлатишади. Бу шундан далолат берадики, кураш фақат куч ва мослашувчанликдан иборат эмас. 

Бу худди шахмат доскасига ўхшайди. Партияда гроссмейстерлардан қисқа фурсатда ақл билан тез қарор қабул қилиш қобилиятига эга бўлиш талаб этилади. Қийин вазиятдан чиқиб кетиш ўша шахматчининг қандай куч ва маҳоратга эга эканидан далолат беради. Ҳар қандай ҳолатда ҳам пухта ишлаб чиқилган мослашувчанлик ҳам самара келтиради. Куч, эпчиллик, техника, ақл каби сифатлар курашчини ғалаба сари етаклайди. Бу сифатлар курашчининг тактик имкониятларини кенгайтиришга ҳам имкон беради", - деди терма жамоамиз мураббийи.  

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг