UZ

Сўнгги янгиликлар

19:01Нодирбек Абдусатторов "Quantbox Chennai Grand Masters 2026" турниридаги иштирокини бошлади 0 18:30Конор Макгрегор Холлоуэйга қарши жанг борасида талаб қўйди 0 17:43"Шунчаки қачон ва қаердалигини айт". Хамзат Чимаев яна Стриклендни реваншга чақирди 0 16:28Чемпион Райан Гарсиянинг кейинги жанги расман эълон қилинди 0 15:45U 19 ёш тоифасидаги боксчи йигитларимиз умумжамоа ҳисобида биринчи бўлди 0 15:02Мессининг "Олтин тўп" қўлга киритиш имконияти 88 фоизгача кўтарилди 0 14:14Арман Царукян Лос-Анжелес Олимпиадасида қатнашиши мумкинлигини айтди 0 13:28Собиқ чемпион Макгрегорнинг кейинги рақиби ким бўлиши мумкинлигини айтди 0 12:49Макс Холлоуэйнинг мураббийи Макгрегор билан трилогия ҳақидаги саволга жавоб берди 0 12:13ЖЧ тарихида илк бор финалда Европа ва Америка Кубогининг амалдаги чемпионлари ўзаро тўқнаш келишади 0 11:30Богдан Гусков: "Бу вазиятда нима ҳақида ўйлаш керак эди?" 0 10:54Бугун 14 нафар боксчимиз Осиё чемпионлиги учун жанг қилади 0 10:37Бугун 8 та вазнда Осиё чемпионлари аниқланади (Қуръа натижалари) 0 10:12Месси ЖЧ-2026 финалига чиққанидан сўнг Аргентина мухлисларига мурожаат йўллади 0 09:44Шоҳасан Мирзаматов кейинги жангини Қозоғистонда ўтказади 0

04 июн 17:43
Янгиликлар

Спорт курашлари

Эркин кураш бўйича хорижлик мураббийимиздан тавсиялар

Эркин кураш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси маслаҳатчи-мураббийи Али Аҳмедов ушбу спорт турининг нозик ва шу билан бирга муҳим жиҳатлари ҳақидаги фикрлари билан ўртоқлашди.

"Мослашувчанликни ривожлантириш учун биз маълум бир акробатик машқларни ўрганамиз: умбалоқ ошиш, колесо, рондат, турли кўринишдаги сальто, оёқларни тепага қаратган ҳолда қўлда юриш, мост ҳолатидан тик ҳолатга келиш. 

Эгилувчанлик сифати ихтиёрий ҳисобланади. Курашчи учун унчалик ҳам зарур ва мажбурий эмас. Аксарият машҳур полвонлар эгилувчанлик эмас, аксинча, мослашувчанлиги билан ажралиб туради. Улар бу камчиликни ўзларининг бошқа ривожланган сифатлари, масалан куч билан беркитишга ҳаракат қилишади ва бу иш беради. Айрим курашчилар айёрлик ҳам ишлатишади. Бу шундан далолат берадики, кураш фақат куч ва мослашувчанликдан иборат эмас. 

Бу худди шахмат доскасига ўхшайди. Партияда гроссмейстерлардан қисқа фурсатда ақл билан тез қарор қабул қилиш қобилиятига эга бўлиш талаб этилади. Қийин вазиятдан чиқиб кетиш ўша шахматчининг қандай куч ва маҳоратга эга эканидан далолат беради. Ҳар қандай ҳолатда ҳам пухта ишлаб чиқилган мослашувчанлик ҳам самара келтиради. Куч, эпчиллик, техника, ақл каби сифатлар курашчини ғалаба сари етаклайди. Бу сифатлар курашчининг тактик имкониятларини кенгайтиришга ҳам имкон беради", - деди терма жамоамиз мураббийи.  

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг