UZ

Сўнгги янгиликлар

19:01Гвардиола "Манчестер Сити"нинг ортиқча вазнли футболчиларини четлаштиради 0 18:39Жошуанинг промоутери Пол билан жанг саҳналаштирилгани ҳақидаги айбловларга жавоб қайтарди 0 18:18Камшибек Кункабаев қачон қайтмоқчи эканлигини айтди 0 17:52Фьюри Усик яқин орада яна бир чемпионлик камаридан воз кечишини айтди 0 17:26Марокаш Африка Миллатлари Кубогида 1,2 млрд долларгача даромад олиши мумкин 0 17:05Крикет. ЎКФ вакиллари Афғонистонда ўтказилган ҳакамлик семинарида иштирок этди 0 16:44WBO Мелиқўзиевнинг вазнида чемпионлик жангини белгилади 0 16:20"Россия, Ўзбекистон ва Қозоғистон - энг кучлилар". Россиялик Жаҳон чемпиони боксдаги рақобат ҳақида гапирди 0 15:59Расман: Драган Черан — "Андижон" футболчиси! 0 15:38Бетербиев ва Бенавидес ўзаро жанг ўтказиш истагини билдирди 0 15:15Камшибек Кункабаев қайтмоқчи. У Баҳодир билан жанг қиладими? 0 14:49Шара Буллет нима учун Арман Царукян билан грэпплинг жангини ўтказишга қарор қилганини тушунтирди 0 14:23Аҳмедов "Навбаҳор"дан кетди: унинг янги жамоаси маълум 0 13:59Қозоғистонда IBA Жаҳон чемпионатининг ғолиб ва совриндор боксчилари яхшигина мукофот билан сийланди 0 13:37ФИДE жорий йилги рапид ва блиц бўйича Жаҳон чемпионати иштирокчилари рўйхатини эълон қилди, терма жамоамиз таркиби ҳам маълум 0

04 июн 17:43
Янгиликлар

Спорт курашлари

Эркин кураш бўйича хорижлик мураббийимиздан тавсиялар

Эркин кураш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси маслаҳатчи-мураббийи Али Аҳмедов ушбу спорт турининг нозик ва шу билан бирга муҳим жиҳатлари ҳақидаги фикрлари билан ўртоқлашди.

"Мослашувчанликни ривожлантириш учун биз маълум бир акробатик машқларни ўрганамиз: умбалоқ ошиш, колесо, рондат, турли кўринишдаги сальто, оёқларни тепага қаратган ҳолда қўлда юриш, мост ҳолатидан тик ҳолатга келиш. 

Эгилувчанлик сифати ихтиёрий ҳисобланади. Курашчи учун унчалик ҳам зарур ва мажбурий эмас. Аксарият машҳур полвонлар эгилувчанлик эмас, аксинча, мослашувчанлиги билан ажралиб туради. Улар бу камчиликни ўзларининг бошқа ривожланган сифатлари, масалан куч билан беркитишга ҳаракат қилишади ва бу иш беради. Айрим курашчилар айёрлик ҳам ишлатишади. Бу шундан далолат берадики, кураш фақат куч ва мослашувчанликдан иборат эмас. 

Бу худди шахмат доскасига ўхшайди. Партияда гроссмейстерлардан қисқа фурсатда ақл билан тез қарор қабул қилиш қобилиятига эга бўлиш талаб этилади. Қийин вазиятдан чиқиб кетиш ўша шахматчининг қандай куч ва маҳоратга эга эканидан далолат беради. Ҳар қандай ҳолатда ҳам пухта ишлаб чиқилган мослашувчанлик ҳам самара келтиради. Куч, эпчиллик, техника, ақл каби сифатлар курашчини ғалаба сари етаклайди. Бу сифатлар курашчининг тактик имкониятларини кенгайтиришга ҳам имкон беради", - деди терма жамоамиз мураббийи.  

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг