UZ

Сўнгги янгиликлар

16:16Волков нима учун Алекс Перейра Сириль Ган билан жангда қийналишини айтди 0 15:39Жавоҳир ва Гукеш иштирокидаги турнир бошланди. Биринчи кундан сўнг Синдаров тож соҳибидан юқорида! 0 15:17Иво Бараневский: "Богдан мен билан жангни нега қабул қилмаганини тушунаман" 0 14:52Жаҳон чемпионати якуний таркиблари қачон эълон қилинади ва ундан неча нафар футболчи ўрин олади? 0 14:25Асламжон Ортиқовнинг қолдирилган жанги қачон ўтказилиши маълум бўлди 0 14:01Ёш оғир атлетикачиларимиз Мисрда ўтаётган жаҳон чемпионатида 2 та медалга эга чиқишди 0 13:39Ислам Махачев навбатдаги жангига Ўзбекистон терма жамоаси аъзоси билан бирга тайёрланмоқда 0 13:1739 ёшли Халк "Флуминенсе" билан шартнома имзолади 0 12:56Ўзбек спортида тарихий воқеа! Жасурбек Рустамхонов АҚШ хоккей клуби томонидан драфт қилинди! 0 12:35Қўқон шаҳридаги спорт мактабларининг фаолияти танқидий кўриб чиқилди + ФОТО 0 12:14Маҳмуд Мурадов таклиф бўлса, яна UFC'га қайтадими? Бунга унинг ўзи жавоб берди (ВИДЕО) 0 11:46"Барселона" ПСЖ ҳужумчисини сотиб олиши мумкин 0 11:24Миразизбек Мирзахалилов Ҳасанбой Дўсматов билан бир кардда камар учун жанг қилади 0 11:00Жавоҳир Синдаровни Непомняшийга қиёслашди 0 10:37Камару Усманнинг жамоаси кейинги жанг кимга қарши бўлишини тасдиқлади 0

04 июн 17:43
Янгиликлар

Спорт курашлари

Эркин кураш бўйича хорижлик мураббийимиздан тавсиялар

Эркин кураш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси маслаҳатчи-мураббийи Али Аҳмедов ушбу спорт турининг нозик ва шу билан бирга муҳим жиҳатлари ҳақидаги фикрлари билан ўртоқлашди.

"Мослашувчанликни ривожлантириш учун биз маълум бир акробатик машқларни ўрганамиз: умбалоқ ошиш, колесо, рондат, турли кўринишдаги сальто, оёқларни тепага қаратган ҳолда қўлда юриш, мост ҳолатидан тик ҳолатга келиш. 

Эгилувчанлик сифати ихтиёрий ҳисобланади. Курашчи учун унчалик ҳам зарур ва мажбурий эмас. Аксарият машҳур полвонлар эгилувчанлик эмас, аксинча, мослашувчанлиги билан ажралиб туради. Улар бу камчиликни ўзларининг бошқа ривожланган сифатлари, масалан куч билан беркитишга ҳаракат қилишади ва бу иш беради. Айрим курашчилар айёрлик ҳам ишлатишади. Бу шундан далолат берадики, кураш фақат куч ва мослашувчанликдан иборат эмас. 

Бу худди шахмат доскасига ўхшайди. Партияда гроссмейстерлардан қисқа фурсатда ақл билан тез қарор қабул қилиш қобилиятига эга бўлиш талаб этилади. Қийин вазиятдан чиқиб кетиш ўша шахматчининг қандай куч ва маҳоратга эга эканидан далолат беради. Ҳар қандай ҳолатда ҳам пухта ишлаб чиқилган мослашувчанлик ҳам самара келтиради. Куч, эпчиллик, техника, ақл каби сифатлар курашчини ғалаба сари етаклайди. Бу сифатлар курашчининг тактик имкониятларини кенгайтиришга ҳам имкон беради", - деди терма жамоамиз мураббийи.  

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг