UZ

Сўнгги янгиликлар

13:01BMW Open. Руне чемпионлик ҳимоясини давом эттирмоқда 0 12:40Беш нафар дзюдочимиз Осиё чемпионатининг 3 та бронза медали учун курашади 0 12:19"Энди мен терминаторман". Макгрегор Чендлерга қарши жанги ҳақида гапирди 0 11:58Ўзбекистон U-23 — Кувайт U-23 ўртасидаги учрашувни суриялик ҳакам бошқаради 0 11:37Уч нафар курашчи қизимиз Олимпиада лицензион турнирининг 1/2 финалида! 1 11:14Райан Гарсия Хейнига қарши жанг олдидан вазн меъёрини бажара олмади 0 10:53Темиров рақиби йиқилганидан сўнг берилган зарба бўйича изоҳ берди 0 10:32ПСЖ собиқ устози "Барселона"ни бошқариши мумкин 0 10:11Porsche Tennis Grand Prix. Свёнтек Эмма Радукануни қийинчилик билан енгди 0 09:50Кейингиси ким? Кичигин ёки Чапанов? Шоҳасан Мирзаматов жавоб берди 0 09:29Бугун курашчи қизларимиз тарих яратиш учун гиламга чиқишади 0 09:08Осиё кубоги. Бугун олимпиячиларимиз Кувайтга қарши майдонга тушишади 0 08:47Porsche Tennis Grand Prix. Рибакина 1/2 финалга чиқди 0 08:26IBF'нинг янгиланган рейтингида Шоҳжаҳон Эргашев кўтарилди 0 08:05Бугун Осиё чемпонатининг илк куни 8 нафар дзюдочимизга мухлислик қиламиз 0

04 июн 17:43
Янгиликлар

Спорт курашлари

Эркин кураш бўйича хорижлик мураббийимиздан тавсиялар

Эркин кураш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси маслаҳатчи-мураббийи Али Аҳмедов ушбу спорт турининг нозик ва шу билан бирга муҳим жиҳатлари ҳақидаги фикрлари билан ўртоқлашди.

"Мослашувчанликни ривожлантириш учун биз маълум бир акробатик машқларни ўрганамиз: умбалоқ ошиш, колесо, рондат, турли кўринишдаги сальто, оёқларни тепага қаратган ҳолда қўлда юриш, мост ҳолатидан тик ҳолатга келиш. 

Эгилувчанлик сифати ихтиёрий ҳисобланади. Курашчи учун унчалик ҳам зарур ва мажбурий эмас. Аксарият машҳур полвонлар эгилувчанлик эмас, аксинча, мослашувчанлиги билан ажралиб туради. Улар бу камчиликни ўзларининг бошқа ривожланган сифатлари, масалан куч билан беркитишга ҳаракат қилишади ва бу иш беради. Айрим курашчилар айёрлик ҳам ишлатишади. Бу шундан далолат берадики, кураш фақат куч ва мослашувчанликдан иборат эмас. 

Бу худди шахмат доскасига ўхшайди. Партияда гроссмейстерлардан қисқа фурсатда ақл билан тез қарор қабул қилиш қобилиятига эга бўлиш талаб этилади. Қийин вазиятдан чиқиб кетиш ўша шахматчининг қандай куч ва маҳоратга эга эканидан далолат беради. Ҳар қандай ҳолатда ҳам пухта ишлаб чиқилган мослашувчанлик ҳам самара келтиради. Куч, эпчиллик, техника, ақл каби сифатлар курашчини ғалаба сари етаклайди. Бу сифатлар курашчининг тактик имкониятларини кенгайтиришга ҳам имкон беради", - деди терма жамоамиз мураббийи.  

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг