UZ

Сўнгги янгиликлар

13:17ЖЧ-2026да сариқ карточкалар бўйича қоидаларда ўзгариш бўлади 0 12:53Каруана: "Ўзбекистон катта давлат бўлмаса ҳам, дунёнинг энг кучли шахматчиларини етиштирмоқда" 0 12:26Магомед Анкалаевнинг кейинги рақиби ким бўлиши маълум 0 12:01Бугун стол теннисчиларимиз жаҳон чемпионатидаги иштирокларини бошлашади 0 11:30Лука Модрич жарроҳлик амалиётини бошдан кечирди 0 10:58Боксчиларимиз Россиядаги халқаро хотира турнирида қандай натижа қайд этишди? 0 10:12Мирзахалилов Шумковга қарши реванш жангини ўтказади. Сана ва манзил аниқ 0 09:51Каратэчиларимиз “Uzbekistan Open” турнирида 128 та медаль жамғаришди 0 09:30Бруну Фернандеш Роналдуга етиб олди 0 09:09Мераб Двалишвилининг рақиби маълум бўлди + ПОСТЕР 0 08:48UFC географияси кенгаймоқда + ПОСТЕР 0 08:27Нганну UFC оғир вазнидаги ҳолатни танқид қилди 0 08:02Суперлига. Бугун Тошкентда "Пахтакор" - "Насаф" учрашуви бор 0 07:35"У қўрқоқ". Миллер Деонтей Уайлдерни жангга чақирди 0 20:16Кутилмаган нокаутчи рақиб — Энтони Жошуанинг жанги эълон қилинди + ПОСТЕР 0

04 июн 17:43
Янгиликлар

Спорт курашлари

Эркин кураш бўйича хорижлик мураббийимиздан тавсиялар

Эркин кураш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси маслаҳатчи-мураббийи Али Аҳмедов ушбу спорт турининг нозик ва шу билан бирга муҳим жиҳатлари ҳақидаги фикрлари билан ўртоқлашди.

"Мослашувчанликни ривожлантириш учун биз маълум бир акробатик машқларни ўрганамиз: умбалоқ ошиш, колесо, рондат, турли кўринишдаги сальто, оёқларни тепага қаратган ҳолда қўлда юриш, мост ҳолатидан тик ҳолатга келиш. 

Эгилувчанлик сифати ихтиёрий ҳисобланади. Курашчи учун унчалик ҳам зарур ва мажбурий эмас. Аксарият машҳур полвонлар эгилувчанлик эмас, аксинча, мослашувчанлиги билан ажралиб туради. Улар бу камчиликни ўзларининг бошқа ривожланган сифатлари, масалан куч билан беркитишга ҳаракат қилишади ва бу иш беради. Айрим курашчилар айёрлик ҳам ишлатишади. Бу шундан далолат берадики, кураш фақат куч ва мослашувчанликдан иборат эмас. 

Бу худди шахмат доскасига ўхшайди. Партияда гроссмейстерлардан қисқа фурсатда ақл билан тез қарор қабул қилиш қобилиятига эга бўлиш талаб этилади. Қийин вазиятдан чиқиб кетиш ўша шахматчининг қандай куч ва маҳоратга эга эканидан далолат беради. Ҳар қандай ҳолатда ҳам пухта ишлаб чиқилган мослашувчанлик ҳам самара келтиради. Куч, эпчиллик, техника, ақл каби сифатлар курашчини ғалаба сари етаклайди. Бу сифатлар курашчининг тактик имкониятларини кенгайтиришга ҳам имкон беради", - деди терма жамоамиз мураббийи.  

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг