UZ

Сўнгги янгиликлар

13:42Фабио Каннаваро: "Футболчилар эмас, мен хато қилдим" (тўлиқ матбуот анжумани) 0 13:21Блахович UFC’нинг янги рейтинги ҳақида: "Икки кун олдин Гусков энг кучли рақиб билан жанг қилган эди" 0 12:58Саблячи қизларимиз Осиё чемпионатининг жамоавий дастури совриндори! 0 12:24Дзюдочиларимиз Циндао Гран-присида иштирок этишади 0 11:55Равшан Эрматов: "Биз ҳали биринчи синфмиз!" 0 11:16Қарши шаҳрида Олимпия кунига бағишланган спорт тадбири ўтказилди 0 10:50"Ҳумо арена"да Мундиал атмосфераси: мухлислар Ўзбекистон - Португалия ўйинини қандай томоша қилишди? (ФОТОГАЛЕРЕЯ) 0 10:19Икки теннис маликамиз Уимблдон 1/2 финалида! 0 09:47Модричнинг юбилей 200-учрашувида Хорватия Панамани таслим этди + ВИДЕО 0 09:22Миктибек Оралбай Ислам Махачев билан бир оқшомда жанг қилади 0 08:53ИНТЕРВЬЮ. Афсонавий Артур Григорян ҳозир қаерда? 0 08:21Таэквондочиларимиз илк бор ўтказилган "Altaic Open" мусобақасида 16 та медаль қўлга киритишди + ФОТОГАЛЕРЕЯ 0 00:10ЖЧ-2026. Португалия – Ўзбекистон 5:0. Роналду дубль қайд этди 0 18:40Разамбек Жамалов Махачев ва Царукянни жангга чорлаган Барроузга мурожаат қилди 0 18:17Двалишвили, Сехудо, Царукян ва Разамбек Жамалов иштирок этадиган RAF Georgia турнирининг тўлиқ карди эълон қилинди 0

04 июн 17:43
Янгиликлар

Спорт курашлари

Эркин кураш бўйича хорижлик мураббийимиздан тавсиялар

Эркин кураш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси маслаҳатчи-мураббийи Али Аҳмедов ушбу спорт турининг нозик ва шу билан бирга муҳим жиҳатлари ҳақидаги фикрлари билан ўртоқлашди.

"Мослашувчанликни ривожлантириш учун биз маълум бир акробатик машқларни ўрганамиз: умбалоқ ошиш, колесо, рондат, турли кўринишдаги сальто, оёқларни тепага қаратган ҳолда қўлда юриш, мост ҳолатидан тик ҳолатга келиш. 

Эгилувчанлик сифати ихтиёрий ҳисобланади. Курашчи учун унчалик ҳам зарур ва мажбурий эмас. Аксарият машҳур полвонлар эгилувчанлик эмас, аксинча, мослашувчанлиги билан ажралиб туради. Улар бу камчиликни ўзларининг бошқа ривожланган сифатлари, масалан куч билан беркитишга ҳаракат қилишади ва бу иш беради. Айрим курашчилар айёрлик ҳам ишлатишади. Бу шундан далолат берадики, кураш фақат куч ва мослашувчанликдан иборат эмас. 

Бу худди шахмат доскасига ўхшайди. Партияда гроссмейстерлардан қисқа фурсатда ақл билан тез қарор қабул қилиш қобилиятига эга бўлиш талаб этилади. Қийин вазиятдан чиқиб кетиш ўша шахматчининг қандай куч ва маҳоратга эга эканидан далолат беради. Ҳар қандай ҳолатда ҳам пухта ишлаб чиқилган мослашувчанлик ҳам самара келтиради. Куч, эпчиллик, техника, ақл каби сифатлар курашчини ғалаба сари етаклайди. Бу сифатлар курашчининг тактик имкониятларини кенгайтиришга ҳам имкон беради", - деди терма жамоамиз мураббийи.  

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг