UZ

Сўнгги янгиликлар

19:27Абдусатторов, Мадаминов ва бошқалар. Тошкент мезбонлик қилаётган "UzChess Cup" шахмат турниридан ФОТОГАЛЕРЕЯ 0 18:48Пойтахтимизда яна бир IJF турнири ўтказилади 0 18:23Жавоҳир Синдаров Гукешга қарши ўйин учун тайёргарликни қачон бошлашини айтди 0 17:41Оқ уйдаги UFC турнири, Энниснинг қайтиши ва Нурсултоннинг Бокудаги жанги. Июнь ойидаги йирик жанглар рўйхати билан танишинг 0 17:07Манба: Шаҳбоз Умаров Қозоғистонда 0 16:37Пара каноэчиларимиз Осиё чемпионатини умумжамоа ҳисобида биринчи ўринда якунлашди 0 16:03Двалишвили — Сехудо жанги Грузиядаги RAF турнирига кўчирилди 0 15:27Михаил Шайдоров: Қозоғистонда муҳокамалар марказига айланган тарихий Олимпиада чемпиони (Мутолаа учун) 0 14:51Бразилия футбол федерацияси Неймарнинг саломатлиги бўйича баёнот берди 0 14:18Муроджон Аҳмадалиев собиқ жаҳон чемпионига қарши жанг ўтказиши мумкин 0 13:43Баҳодир Жалолов IBF рейтингида кўтарилди 0 13:17ATP рейтинги. Султонов 183 поғонага юқорилади. Теннисчиларимиздан бири 196 ўринга пастлади 0 12:49ЖЧ-2026 очилиш ўйинини бразилиялик ҳакамлар бошқаради 0 12:22Разамбек Жамалов RAF Лигасидаги дебют жангига амалдаги UFC чемпиони билан бирга тайёргарлик кўряпти (ВИДЕО) 0 11:49Дана Уайт Оқ уй учун амалга ошмай қолган супержанг ҳақида гапирди 0

04 июн 17:43
Янгиликлар

Спорт курашлари

Эркин кураш бўйича хорижлик мураббийимиздан тавсиялар

Эркин кураш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси маслаҳатчи-мураббийи Али Аҳмедов ушбу спорт турининг нозик ва шу билан бирга муҳим жиҳатлари ҳақидаги фикрлари билан ўртоқлашди.

"Мослашувчанликни ривожлантириш учун биз маълум бир акробатик машқларни ўрганамиз: умбалоқ ошиш, колесо, рондат, турли кўринишдаги сальто, оёқларни тепага қаратган ҳолда қўлда юриш, мост ҳолатидан тик ҳолатга келиш. 

Эгилувчанлик сифати ихтиёрий ҳисобланади. Курашчи учун унчалик ҳам зарур ва мажбурий эмас. Аксарият машҳур полвонлар эгилувчанлик эмас, аксинча, мослашувчанлиги билан ажралиб туради. Улар бу камчиликни ўзларининг бошқа ривожланган сифатлари, масалан куч билан беркитишга ҳаракат қилишади ва бу иш беради. Айрим курашчилар айёрлик ҳам ишлатишади. Бу шундан далолат берадики, кураш фақат куч ва мослашувчанликдан иборат эмас. 

Бу худди шахмат доскасига ўхшайди. Партияда гроссмейстерлардан қисқа фурсатда ақл билан тез қарор қабул қилиш қобилиятига эга бўлиш талаб этилади. Қийин вазиятдан чиқиб кетиш ўша шахматчининг қандай куч ва маҳоратга эга эканидан далолат беради. Ҳар қандай ҳолатда ҳам пухта ишлаб чиқилган мослашувчанлик ҳам самара келтиради. Куч, эпчиллик, техника, ақл каби сифатлар курашчини ғалаба сари етаклайди. Бу сифатлар курашчининг тактик имкониятларини кенгайтиришга ҳам имкон беради", - деди терма жамоамиз мураббийи.  

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг