UZ

Сўнгги янгиликлар

14:04Арман Царукян: "Хабиб фаолиятини тугатган, аммо унинг қариндоши билан жанг қиламан" 0 13:43"Ливерпуль" ПСЖнинг 18 ёшли юлдузини сотиб олиши мумкин — Caught Offside 0 13:22Шаҳноза Абдуллаева “Tour of Bostonliq” пойгасининг илк босқичи ғолибаси 0 13:01UFC рейтинги янгиланди: Стерлинг Родригесни ортда қолдирди, Эдвардс Топ-3`да! 0 12:40WBO Биволнинг Россия ҳудудида жанг қилишини истамаяпти 0 12:19Луис Энрике Гвардиоланинг рекордини янгилади 0 11:58Чим устида хоккей бўйича Ўзбекистон аёллар терма жамоаси илк маротаба Осиё ўйинлари йўлланмасини қўлга киритди 0 11:3736 ёшли Хуршид Тожибоев Германияда рингга кўтарилади + ПОСТЕР 0 11:16Octagon 86 турнирининг янги марказий жанги ҳам бекор бўлди. Одилхон қўлини синдириб олибди (ВИДЕО) 0 10:55Қаторасига иккинчи йил Элит ОЧЛда ғалаба қозонган Рияд Марез жамоадошларига қимматбаҳо совға тақдим этди 0 10:32Арман Царукяннинг RAF Лигасидаги янги жанги эълон қилинди (ПОСТЕР) 0 10:10Баҳодир Жалоловнинг навбатдаги жанг санаси аниқ бўлди. У Манчестерда рингга кўтарилади 0 09:49Абдусатторов Titled Tuesday шоҳсупасида! 0 09:28Расман: Футболда инқилоб! Энди оғзини ёпиб ҳақорат қилган ва майдонни тарк этган футболчилар четлатилади 0 09:07Жек Делла Маддалена Ислам Махачевга қарши жангдаги мағлубияти сабабларини айтди 0

04 июн 17:43
Янгиликлар

Спорт курашлари

Эркин кураш бўйича хорижлик мураббийимиздан тавсиялар

Эркин кураш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси маслаҳатчи-мураббийи Али Аҳмедов ушбу спорт турининг нозик ва шу билан бирга муҳим жиҳатлари ҳақидаги фикрлари билан ўртоқлашди.

"Мослашувчанликни ривожлантириш учун биз маълум бир акробатик машқларни ўрганамиз: умбалоқ ошиш, колесо, рондат, турли кўринишдаги сальто, оёқларни тепага қаратган ҳолда қўлда юриш, мост ҳолатидан тик ҳолатга келиш. 

Эгилувчанлик сифати ихтиёрий ҳисобланади. Курашчи учун унчалик ҳам зарур ва мажбурий эмас. Аксарият машҳур полвонлар эгилувчанлик эмас, аксинча, мослашувчанлиги билан ажралиб туради. Улар бу камчиликни ўзларининг бошқа ривожланган сифатлари, масалан куч билан беркитишга ҳаракат қилишади ва бу иш беради. Айрим курашчилар айёрлик ҳам ишлатишади. Бу шундан далолат берадики, кураш фақат куч ва мослашувчанликдан иборат эмас. 

Бу худди шахмат доскасига ўхшайди. Партияда гроссмейстерлардан қисқа фурсатда ақл билан тез қарор қабул қилиш қобилиятига эга бўлиш талаб этилади. Қийин вазиятдан чиқиб кетиш ўша шахматчининг қандай куч ва маҳоратга эга эканидан далолат беради. Ҳар қандай ҳолатда ҳам пухта ишлаб чиқилган мослашувчанлик ҳам самара келтиради. Куч, эпчиллик, техника, ақл каби сифатлар курашчини ғалаба сари етаклайди. Бу сифатлар курашчининг тактик имкониятларини кенгайтиришга ҳам имкон беради", - деди терма жамоамиз мураббийи.  

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг