UZ

Сўнгги янгиликлар

18:05"Атлетико" Эдерсон учун 35 миллион евро таклиф қилди 0 17:39Волкановски ўзи мағлуб бўлган жангни "энг севимлиси" деб атади 0 17:17"Топурия? Менинг услубим унга муаммо туғдириши мумкин" - Сен-Дени 0 16:41"Интер" "Реал" футболчисини сотиб олмоқчи 0 16:16Фьюрининг отаси нима учун Тайсон Усикни ҳеч қачон енга олмаслигини тушунтирди 0 15:39Конор Макгрегор 18 ойлик дисквалификацияни ўтаб бўлди 0 15:16"Бу икки қадам орқага бўларди". Сен-Дени нега Оқ уйда Чендлер билан жангдан воз кечганини айтди 0 14:40"Барселона" истеъдоди Испаниянинг бошқа клубига ўтиши мумкин 0 14:14Хамзат Чимаев UFC’даги асосий мақсадини айтди 0 13:35Мовсар Евлоев ўзини зерикарли жангчи деб ҳисоблашларига муносабат билдирди 0 13:13Россия бокс федерациясида World Boxing’га қўшилишига изоҳ берилди 0 12:39Қойил! Марокаш етакчиси Африка Миллатлар Кубоги совринини қабул қилмаслигини маълум қилди 0 12:17"Кичик экскурсия". Александр Усик Энтони Жошуа билан Киевга келди (ФОТО) 0 11:51"Кўз олдим бирдан қоронғулашиб кетди" - Порье Махачевнинг бўғиш усули ҳақида гапирди 0 11:24"Топурияда Махачевни мағлуб этиш имкони йўқ" - Евлоев 0

04 июн 17:43
Янгиликлар

Спорт курашлари

Эркин кураш бўйича хорижлик мураббийимиздан тавсиялар

Эркин кураш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси маслаҳатчи-мураббийи Али Аҳмедов ушбу спорт турининг нозик ва шу билан бирга муҳим жиҳатлари ҳақидаги фикрлари билан ўртоқлашди.

"Мослашувчанликни ривожлантириш учун биз маълум бир акробатик машқларни ўрганамиз: умбалоқ ошиш, колесо, рондат, турли кўринишдаги сальто, оёқларни тепага қаратган ҳолда қўлда юриш, мост ҳолатидан тик ҳолатга келиш. 

Эгилувчанлик сифати ихтиёрий ҳисобланади. Курашчи учун унчалик ҳам зарур ва мажбурий эмас. Аксарият машҳур полвонлар эгилувчанлик эмас, аксинча, мослашувчанлиги билан ажралиб туради. Улар бу камчиликни ўзларининг бошқа ривожланган сифатлари, масалан куч билан беркитишга ҳаракат қилишади ва бу иш беради. Айрим курашчилар айёрлик ҳам ишлатишади. Бу шундан далолат берадики, кураш фақат куч ва мослашувчанликдан иборат эмас. 

Бу худди шахмат доскасига ўхшайди. Партияда гроссмейстерлардан қисқа фурсатда ақл билан тез қарор қабул қилиш қобилиятига эга бўлиш талаб этилади. Қийин вазиятдан чиқиб кетиш ўша шахматчининг қандай куч ва маҳоратга эга эканидан далолат беради. Ҳар қандай ҳолатда ҳам пухта ишлаб чиқилган мослашувчанлик ҳам самара келтиради. Куч, эпчиллик, техника, ақл каби сифатлар курашчини ғалаба сари етаклайди. Бу сифатлар курашчининг тактик имкониятларини кенгайтиришга ҳам имкон беради", - деди терма жамоамиз мураббийи.  

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг