UZ

Сўнгги янгиликлар

02:02ЕЧЛ. "Манчестер Сити" "Наполи"ни ишончли ҳисобда мағлуб қилди, Ҳусанов тўлиқ ўйнади 0 18:40"Шара Буллет Қатарда жанг қилмоқчи эди, лекин..." 0 18:16Чендлер Конор билан Оқ уйдаги жанг ҳақида: "Биз бунга ҳар қачонгидан ҳам яқинроқмиз" 0 17:40Гвардиола Ҳусанов нега "Сити"нинг ҳар бир ўйинида бошланғич таркибда тушолмаслигини тушунтирди 0 17:17Мураббий Кроуфордни мағлуб эта оладиган боксчи кимлигини айтди, бу Бивол эмас 0 16:45Наоя Иноуэ шу йил яна битта жанг ўтказади, рақиб ва жанг санаси маълум (постер) 0 16:16Шоҳида Аҳмедова Жаҳон чемпионатида бронза медали учун жанг қиладиган бўлди 0 15:40УЕФА Англия клубини мухлислар баннери туфайли жазолади 0 15:17Мураббий Гусковнинг Анкалаевдан устунлик жиҳатини айтди 0 14:45Дана Уайт Жон Жонс узр сўраб хабар ёзгани ҳақида гапирди 0 14:24Бенавидеснинг жамоаси аъзоси Кроуфорд билан жанг эҳтимоли ҳақида гапирди 0 13:57ФИФА рейтинги янгиланди: Ўзбекистон бир поғона юқорилади 0 13:35Дана Уайт нима учун Макгрегор - Пол жангини истамаганини айтди 0 13:12Исроиллик спортчилар халқаро мусобақалардан четлаштирилмайдиган бўлди 0 12:50Муроджон Аҳмадалиев: "Оёқ-қўлларим ўзимга бўйсунмади" 0

04 июн 17:43
Янгиликлар

Спорт курашлари

Эркин кураш бўйича хорижлик мураббийимиздан тавсиялар

Эркин кураш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси маслаҳатчи-мураббийи Али Аҳмедов ушбу спорт турининг нозик ва шу билан бирга муҳим жиҳатлари ҳақидаги фикрлари билан ўртоқлашди.

"Мослашувчанликни ривожлантириш учун биз маълум бир акробатик машқларни ўрганамиз: умбалоқ ошиш, колесо, рондат, турли кўринишдаги сальто, оёқларни тепага қаратган ҳолда қўлда юриш, мост ҳолатидан тик ҳолатга келиш. 

Эгилувчанлик сифати ихтиёрий ҳисобланади. Курашчи учун унчалик ҳам зарур ва мажбурий эмас. Аксарият машҳур полвонлар эгилувчанлик эмас, аксинча, мослашувчанлиги билан ажралиб туради. Улар бу камчиликни ўзларининг бошқа ривожланган сифатлари, масалан куч билан беркитишга ҳаракат қилишади ва бу иш беради. Айрим курашчилар айёрлик ҳам ишлатишади. Бу шундан далолат берадики, кураш фақат куч ва мослашувчанликдан иборат эмас. 

Бу худди шахмат доскасига ўхшайди. Партияда гроссмейстерлардан қисқа фурсатда ақл билан тез қарор қабул қилиш қобилиятига эга бўлиш талаб этилади. Қийин вазиятдан чиқиб кетиш ўша шахматчининг қандай куч ва маҳоратга эга эканидан далолат беради. Ҳар қандай ҳолатда ҳам пухта ишлаб чиқилган мослашувчанлик ҳам самара келтиради. Куч, эпчиллик, техника, ақл каби сифатлар курашчини ғалаба сари етаклайди. Бу сифатлар курашчининг тактик имкониятларини кенгайтиришга ҳам имкон беради", - деди терма жамоамиз мураббийи.  

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг