UZ

Сўнгги янгиликлар

13:45Ўзбекистонлик спортчиларнинг Осиё ўйинларидаги иштирокидан ОНЛАЙН 0 12:45200 минг доллар?! Ўзбекистонда шахматчиларни рағбатлантиришнинг янги тартиби эълон қилинди 0 12:10Ўзбекистон ва Саудия Арабистони: Осиё ўйинларидаги тўқнашувларда қандай натижалар қайд этганмиз? 0 11:24Бутунжаҳон шахмат Олимпиадаси: Ўзбекистон Хитойга қарши ўйнайди ва бошқа рақибларимиз 0 10:28Осиё ўйинлари. Уч кундан сўнг медаллар жамғариш рейтингидаги ўрнимиз қандай? 0 19:05Осиё ўйинларининг тўртинчи кунида иштирок этадиган ўзбекистонлик спортчилар рўйхати билан танишинг 0 18:30Ўзбекистон U-23 терма жамоаси Осиё ўйинлари чорак финалида Саудия Арабистони билан тўқнаш келади 0 18:20Осиё ўйинларининг учинчи кунида учта медаль қўлга киритилди 0 17:25ММАчиларимиз Осиё ўйинларини 3 та медаль билан якунлашди 0 16:43UFC: Богдан Гусковнинг рейтингида яна ўзгариш бўлди 0 15:27Хамза Шираз WBO чемпионлик камаридан воз кечди 0 14:53Британия суди Салоҳни ҳайдовчилик гувоҳномасидан маҳрум қилди 0 13:40Расман. Сирил Ган чемпион сифатидаги илк жангини қачон ва кимга қарши ўтказиши маълум бўлди (ПОСТЕР) 0 11:53Яхши хабар: WBA ташкилоти Бектемир Мелиқўзиевнинг Хайме Мунгияга қарши чемпионлик жангига буйруқ берди! 0 10:53Сеул WTA 250: Илк даврадаёқ ўзбек дербиси гувоҳи бўлдик 0

04 июн 17:43
Янгиликлар

Спорт курашлари

Эркин кураш бўйича хорижлик мураббийимиздан тавсиялар

Эркин кураш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси маслаҳатчи-мураббийи Али Аҳмедов ушбу спорт турининг нозик ва шу билан бирга муҳим жиҳатлари ҳақидаги фикрлари билан ўртоқлашди.

"Мослашувчанликни ривожлантириш учун биз маълум бир акробатик машқларни ўрганамиз: умбалоқ ошиш, колесо, рондат, турли кўринишдаги сальто, оёқларни тепага қаратган ҳолда қўлда юриш, мост ҳолатидан тик ҳолатга келиш. 

Эгилувчанлик сифати ихтиёрий ҳисобланади. Курашчи учун унчалик ҳам зарур ва мажбурий эмас. Аксарият машҳур полвонлар эгилувчанлик эмас, аксинча, мослашувчанлиги билан ажралиб туради. Улар бу камчиликни ўзларининг бошқа ривожланган сифатлари, масалан куч билан беркитишга ҳаракат қилишади ва бу иш беради. Айрим курашчилар айёрлик ҳам ишлатишади. Бу шундан далолат берадики, кураш фақат куч ва мослашувчанликдан иборат эмас. 

Бу худди шахмат доскасига ўхшайди. Партияда гроссмейстерлардан қисқа фурсатда ақл билан тез қарор қабул қилиш қобилиятига эга бўлиш талаб этилади. Қийин вазиятдан чиқиб кетиш ўша шахматчининг қандай куч ва маҳоратга эга эканидан далолат беради. Ҳар қандай ҳолатда ҳам пухта ишлаб чиқилган мослашувчанлик ҳам самара келтиради. Куч, эпчиллик, техника, ақл каби сифатлар курашчини ғалаба сари етаклайди. Бу сифатлар курашчининг тактик имкониятларини кенгайтиришга ҳам имкон беради", - деди терма жамоамиз мураббийи.  

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг