UZ

Сўнгги янгиликлар

19:02Ислам Махачев Топурия — Гэтжи жанги фаворитини айтди 0 18:24Дана Уайт UFC жангчилари маоши борасидаги танқидга кескин жавоб берди 0 17:50Ислам Махачев Макгрегорнинг UFC'га қайтишига муносабат билдирди 0 17:14"Арсенал"нинг паради АПЛ рекордини ўрнатди 0 16:41Эксперт Перейрани оғир вазнда кутаётган муаммо ҳақида гапирди 0 15:16Ислам Махачев кейинги рақиби ким бўлишига ишора қилди 0 14:50Умар Нурмагомедовнинг UFC'даги жанги расман анонс қилинди 0 14:17АПЛ рекордчиси фаолиятини якунлаганини эълон қилди 0 13:53Расман: Магомед Анкалаев Абу-Дабидаги турнирда жанг қилади 0 12:43Никита Белозерцев бугун ўсмирлар "Ролан Гаррос"идаги иккинчи ўйинини ўтказади 0 11:58Иккинчи марта. Шоҳжаҳон Эргашевнинг Батир Жукембаевга қарши жанги яна қолдирилди — боксчимизнинг бунга реакцияси қандай бўлди? 0 11:20Роналду ЖЧ-2030 да ҳам иштирок этиши мумкин? 0 10:46Дзюдочиларимиз 33 та медал билан ўсмирлар ва ёшлар ўртасидаги Осиё кубогида тенгсиз бўлишди! 0 10:12Осиё чемпионатининг навбатдаги кунида курашчиларимиз 3 та медални қўлга киритишди 0 09:39Озодликка чиққан ўзбекистонлик таниқли ММАчи узоқ танаффусдан кейин яна жангга қайтмоқда 0

04 июн 17:43
Янгиликлар

Спорт курашлари

Эркин кураш бўйича хорижлик мураббийимиздан тавсиялар

Эркин кураш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси маслаҳатчи-мураббийи Али Аҳмедов ушбу спорт турининг нозик ва шу билан бирга муҳим жиҳатлари ҳақидаги фикрлари билан ўртоқлашди.

"Мослашувчанликни ривожлантириш учун биз маълум бир акробатик машқларни ўрганамиз: умбалоқ ошиш, колесо, рондат, турли кўринишдаги сальто, оёқларни тепага қаратган ҳолда қўлда юриш, мост ҳолатидан тик ҳолатга келиш. 

Эгилувчанлик сифати ихтиёрий ҳисобланади. Курашчи учун унчалик ҳам зарур ва мажбурий эмас. Аксарият машҳур полвонлар эгилувчанлик эмас, аксинча, мослашувчанлиги билан ажралиб туради. Улар бу камчиликни ўзларининг бошқа ривожланган сифатлари, масалан куч билан беркитишга ҳаракат қилишади ва бу иш беради. Айрим курашчилар айёрлик ҳам ишлатишади. Бу шундан далолат берадики, кураш фақат куч ва мослашувчанликдан иборат эмас. 

Бу худди шахмат доскасига ўхшайди. Партияда гроссмейстерлардан қисқа фурсатда ақл билан тез қарор қабул қилиш қобилиятига эга бўлиш талаб этилади. Қийин вазиятдан чиқиб кетиш ўша шахматчининг қандай куч ва маҳоратга эга эканидан далолат беради. Ҳар қандай ҳолатда ҳам пухта ишлаб чиқилган мослашувчанлик ҳам самара келтиради. Куч, эпчиллик, техника, ақл каби сифатлар курашчини ғалаба сари етаклайди. Бу сифатлар курашчининг тактик имкониятларини кенгайтиришга ҳам имкон беради", - деди терма жамоамиз мураббийи.  

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг