UZ

Сўнгги янгиликлар

12:38Хотамбек Бойназаров Mangu 3 турнирида жанг қилади + ФОТО 0 12:17Ричард Торрес Жалоловга қарши проф бокс жангида ўз имкониятини юқори баҳолади 0 11:56Халқаро стол тенниси федерацияси президенти Ўзбекистонда! (ФОТОГАЛЕРЕЯ) 0 11:35Гуруҳдошимиз Колумбия терма жамоасининг ЖЧ-2026 учун кенгайтирилган таркиби эълон қилинди 0 11:14Илия Топурия: "Исламни ҳурмат қиламан. Умид қиламанки, жангимиз ўтказилади" 0 10:53Жейк Пол: "Ронда Роузи Илия Топурияга қараганда кўпроқ гонорар олади" 0 10:32Шон Стрикленд жанглардан номаълум муддатга четлатилди 0 10:11Эрон терма жамоаси ўйинчилари ЖЧ-2026да иштирок этиш учун ҳалигача АҚШ визасини олмади 0 09:50Grand Chess Tour: Super Chess Classic Romania 2026. 1-турнинг барча партияларида бир хил натижа қайд этилди 0 09:29Икки нафар слаломчимиз Осиё чемпионатида шоҳсупага кўтарилди 0 09:08Mangu 3 турнири учун яна учта жанг эълон қилинди (ПОСТЕР) 0 08:47Ўзбекистон кубоги. Бугун навбатдаги учрашувлар бўлиб ўтади 0 08:23Рамазон Темиров: "Мен у билан жанг қилмайман, рақибим кучли 15 таликдан" (ВИДЕО) 0 07:50Анвар Анваров Бриллиант Лиганинг Шанхайдаги босқичида қатнашади 0 07:02Истомин фаолиятини якунламабди. У Кутаиси турнири 1/2 финалида! 0

04 июн 17:43
Янгиликлар

Спорт курашлари

Эркин кураш бўйича хорижлик мураббийимиздан тавсиялар

Эркин кураш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси маслаҳатчи-мураббийи Али Аҳмедов ушбу спорт турининг нозик ва шу билан бирга муҳим жиҳатлари ҳақидаги фикрлари билан ўртоқлашди.

"Мослашувчанликни ривожлантириш учун биз маълум бир акробатик машқларни ўрганамиз: умбалоқ ошиш, колесо, рондат, турли кўринишдаги сальто, оёқларни тепага қаратган ҳолда қўлда юриш, мост ҳолатидан тик ҳолатга келиш. 

Эгилувчанлик сифати ихтиёрий ҳисобланади. Курашчи учун унчалик ҳам зарур ва мажбурий эмас. Аксарият машҳур полвонлар эгилувчанлик эмас, аксинча, мослашувчанлиги билан ажралиб туради. Улар бу камчиликни ўзларининг бошқа ривожланган сифатлари, масалан куч билан беркитишга ҳаракат қилишади ва бу иш беради. Айрим курашчилар айёрлик ҳам ишлатишади. Бу шундан далолат берадики, кураш фақат куч ва мослашувчанликдан иборат эмас. 

Бу худди шахмат доскасига ўхшайди. Партияда гроссмейстерлардан қисқа фурсатда ақл билан тез қарор қабул қилиш қобилиятига эга бўлиш талаб этилади. Қийин вазиятдан чиқиб кетиш ўша шахматчининг қандай куч ва маҳоратга эга эканидан далолат беради. Ҳар қандай ҳолатда ҳам пухта ишлаб чиқилган мослашувчанлик ҳам самара келтиради. Куч, эпчиллик, техника, ақл каби сифатлар курашчини ғалаба сари етаклайди. Бу сифатлар курашчининг тактик имкониятларини кенгайтиришга ҳам имкон беради", - деди терма жамоамиз мураббийи.  

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг