UZ

Сўнгги янгиликлар

20:25Гейбл Стивсон UFC'даги кейинги жангини қачон ва кимга қарши ўтказиши маълум 0 19:58Мексика Мустақиллигига бағишланган UFC турнирининг марказий жанги эълон қилинди + ПОСТЕР 0 19:33Крикетчиларимизга замонавий спорт анжомлари топширилди + ФОТО 0 19:05Фабио Каннаваро: "Терма жамоани ёшартириш ишларини олиб борамиз" 0 18:12Али Абдель-Азиз Махачев — Гарри жанги бўйича қатъий тахмин билдирди 0 17:30Расман! Octagon League Тошкентдаги кейинги турнири ва унинг марказий жангини эълон қилди (ПОСТЕР) 0 16:59Чимаев, Темиров, Волкановски ва бошқалар. UFC 333 турнирида кимлар жанг қилиши мумкин? 0 16:21Каннаваро: "Жудаям кучли топ терма жамоа билан музокара олиб боряпмиз" 0 15:40Canadian Open. Винус Уильямсдан ўтган Камилла Рахимова дунёнинг 36-ракеткасини ҳам таслим этди 0 15:07Богдан Гусков Ян Блаховични нокаутга учратган спортчини жангга чорлади 0 14:33"У етарлича иш қилди". Махачев UFC чемпиони фаолиятини якунлаши кераклиги ҳақида гапирди 0 13:00Инфантинонинг ўрнини эгаллаши мумкин бўлган беш асосий номзод айтилди. Улар орасида икки осиёлик ҳам бор! 0 12:24Брок Леснар фаолиятини якунлаганини эълон қилди 0 11:57Мураббий Ислам Махачевнинг яна неча йил жанг қилиши мумкинлигини айтди 0 11:23Итаума — Хргович жанги ғолибини нима кутаётгани айтилди 0

04 июн 17:43
Янгиликлар

Спорт курашлари

Эркин кураш бўйича хорижлик мураббийимиздан тавсиялар

Эркин кураш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси маслаҳатчи-мураббийи Али Аҳмедов ушбу спорт турининг нозик ва шу билан бирга муҳим жиҳатлари ҳақидаги фикрлари билан ўртоқлашди.

"Мослашувчанликни ривожлантириш учун биз маълум бир акробатик машқларни ўрганамиз: умбалоқ ошиш, колесо, рондат, турли кўринишдаги сальто, оёқларни тепага қаратган ҳолда қўлда юриш, мост ҳолатидан тик ҳолатга келиш. 

Эгилувчанлик сифати ихтиёрий ҳисобланади. Курашчи учун унчалик ҳам зарур ва мажбурий эмас. Аксарият машҳур полвонлар эгилувчанлик эмас, аксинча, мослашувчанлиги билан ажралиб туради. Улар бу камчиликни ўзларининг бошқа ривожланган сифатлари, масалан куч билан беркитишга ҳаракат қилишади ва бу иш беради. Айрим курашчилар айёрлик ҳам ишлатишади. Бу шундан далолат берадики, кураш фақат куч ва мослашувчанликдан иборат эмас. 

Бу худди шахмат доскасига ўхшайди. Партияда гроссмейстерлардан қисқа фурсатда ақл билан тез қарор қабул қилиш қобилиятига эга бўлиш талаб этилади. Қийин вазиятдан чиқиб кетиш ўша шахматчининг қандай куч ва маҳоратга эга эканидан далолат беради. Ҳар қандай ҳолатда ҳам пухта ишлаб чиқилган мослашувчанлик ҳам самара келтиради. Куч, эпчиллик, техника, ақл каби сифатлар курашчини ғалаба сари етаклайди. Бу сифатлар курашчининг тактик имкониятларини кенгайтиришга ҳам имкон беради", - деди терма жамоамиз мураббийи.  

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг