UZ

Сўнгги янгиликлар

12:35Царукян нима учун Евлоевдан кўра Волкановски билан жангни исташини тушунтирди 0 12:14ФИФА яна бир қарор устида ишламоқда 0 11:53UFC Fight Night 274 бонуслари кимларга насиб этди? 0 11:32Наоя Иноуэ Накатанига қарши жангга бир ҳафта қолганда қандай ҳолатда эканини кўрсатди (ФОТО) 0 11:11"Ҳеч нарса қилмасанг ҳам 3-4 млн доллар тўлашади". Царукян WWEда чиқиш истагини билдирди 0 10:50Гвардиола кечаги камбекдан сўнг нималар деди? 0 10:29Иккитагина финиш қайд этилган UFC Fight Night 274 турнирининг барча натижалари 0 10:08Ислам Махачевнинг UFC`даги рақиби аниқланди 0 09:47Алжамейн Стерлинг иштирокидаги UFC турнирининг асосий жанги тўлиқ давом этди + ФОТО 0 09:26Шерзод Темировнинг олийжаноблиги – у маҳаллий футболчилар фойдасига ўз маошидан воз кечди 0 09:05Esports World Cup. Абдусатторов - Карлсен партияси ўтказилмайди 0 08:44Berlin Millennium Team Cadet European Cup 2026. Бугун 7 нафар дзюдочимиз медаллар учун курашади 0 08:23Бобур Қурбонов Шоҳжаҳон Эргашев билан бир оқшомда жанг қилади (ПОСТЕР) 0 08:02Англия кубоги, 1/2 финал. “Манчестер Сити” — “Саутгемптон” 2:1 + ВИДЕО 0 07:41World Boxing Кубоги. Икки боксчимиз финалда, учинчисида бронза! 0

04 июн 17:43
Янгиликлар

Спорт курашлари

Эркин кураш бўйича хорижлик мураббийимиздан тавсиялар

Эркин кураш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси маслаҳатчи-мураббийи Али Аҳмедов ушбу спорт турининг нозик ва шу билан бирга муҳим жиҳатлари ҳақидаги фикрлари билан ўртоқлашди.

"Мослашувчанликни ривожлантириш учун биз маълум бир акробатик машқларни ўрганамиз: умбалоқ ошиш, колесо, рондат, турли кўринишдаги сальто, оёқларни тепага қаратган ҳолда қўлда юриш, мост ҳолатидан тик ҳолатга келиш. 

Эгилувчанлик сифати ихтиёрий ҳисобланади. Курашчи учун унчалик ҳам зарур ва мажбурий эмас. Аксарият машҳур полвонлар эгилувчанлик эмас, аксинча, мослашувчанлиги билан ажралиб туради. Улар бу камчиликни ўзларининг бошқа ривожланган сифатлари, масалан куч билан беркитишга ҳаракат қилишади ва бу иш беради. Айрим курашчилар айёрлик ҳам ишлатишади. Бу шундан далолат берадики, кураш фақат куч ва мослашувчанликдан иборат эмас. 

Бу худди шахмат доскасига ўхшайди. Партияда гроссмейстерлардан қисқа фурсатда ақл билан тез қарор қабул қилиш қобилиятига эга бўлиш талаб этилади. Қийин вазиятдан чиқиб кетиш ўша шахматчининг қандай куч ва маҳоратга эга эканидан далолат беради. Ҳар қандай ҳолатда ҳам пухта ишлаб чиқилган мослашувчанлик ҳам самара келтиради. Куч, эпчиллик, техника, ақл каби сифатлар курашчини ғалаба сари етаклайди. Бу сифатлар курашчининг тактик имкониятларини кенгайтиришга ҳам имкон беради", - деди терма жамоамиз мураббийи.  

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг