UZ

Сўнгги янгиликлар

14:10Ҳамюртимизни мағлуб этган қирғизистонлик Octagon League собиқ чемпионининг UFC'даги илк рақиби маълум 0 13:49"7 Saber Uzbekistan Women Cycling Team" аъзоси Шаҳноза Абдуллаева "Tour of Bostonliq” ғолиби! 0 13:28Миразизбек Мирзахалилов иштирокидаги турнир номаълум муддатга қолдирилди 0 13:0739 ёшли Халк фаолиятини бошқа жамоада давом эттиради 0 12:46Нурсултон Рўзибоев Хамзат Чимаев билан эҳтимолий жанг ҳақида: "У билан жанг қилишни истамасдим, сабаби..." 0 12:25World Boxing'га аъзо федерациялар сони яна 7 тага ошди 0 12:04Shymkent Challenger 2. Фоминни "сочиб" ташлашди, иккинчи сетда "сухой" қайд этилди 0 11:43"Реал"ни бошқариш учун уч нафар номзод қолди — El Chiringuito 0 11:22Терма жамоамиз жамаовий рапид ва блиц Жаҳон чемпионатида қатнашади. Таркибда Синдаров ва Абдусатторов ҳам бор! 0 11:01Berlin Millennium Team Cadet European Cup турнирида биринчи бўлган қаҳрамонларимиз муносиб кутиб олинди 0 10:40"Сатурн" Камил "Каратэ"га қарши Octagon 86 турнири марказий жангига муносабат билдирди (ВИДЕО) 0 10:19FIFA U-17 Жаҳон чемпионати қуръаси 21 майда Цюрихда бўлиб ўтади 0 09:58Ана холос! Octagon 86 марказий жанги яна ўзгарди. Энди Сатурнни асосий жангда кўрамиз! 0 09:37Сехудо Царукянни тролл қилди: "Стюардессадан ҳам тезроқ олиб чиқиб тайлайман" 0 09:16Баҳодир Жалолов Лондонда кимга қарши жанг ўтказиши маълум 0

04 июн 17:43
Янгиликлар

Спорт курашлари

Эркин кураш бўйича хорижлик мураббийимиздан тавсиялар

Эркин кураш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси маслаҳатчи-мураббийи Али Аҳмедов ушбу спорт турининг нозик ва шу билан бирга муҳим жиҳатлари ҳақидаги фикрлари билан ўртоқлашди.

"Мослашувчанликни ривожлантириш учун биз маълум бир акробатик машқларни ўрганамиз: умбалоқ ошиш, колесо, рондат, турли кўринишдаги сальто, оёқларни тепага қаратган ҳолда қўлда юриш, мост ҳолатидан тик ҳолатга келиш. 

Эгилувчанлик сифати ихтиёрий ҳисобланади. Курашчи учун унчалик ҳам зарур ва мажбурий эмас. Аксарият машҳур полвонлар эгилувчанлик эмас, аксинча, мослашувчанлиги билан ажралиб туради. Улар бу камчиликни ўзларининг бошқа ривожланган сифатлари, масалан куч билан беркитишга ҳаракат қилишади ва бу иш беради. Айрим курашчилар айёрлик ҳам ишлатишади. Бу шундан далолат берадики, кураш фақат куч ва мослашувчанликдан иборат эмас. 

Бу худди шахмат доскасига ўхшайди. Партияда гроссмейстерлардан қисқа фурсатда ақл билан тез қарор қабул қилиш қобилиятига эга бўлиш талаб этилади. Қийин вазиятдан чиқиб кетиш ўша шахматчининг қандай куч ва маҳоратга эга эканидан далолат беради. Ҳар қандай ҳолатда ҳам пухта ишлаб чиқилган мослашувчанлик ҳам самара келтиради. Куч, эпчиллик, техника, ақл каби сифатлар курашчини ғалаба сари етаклайди. Бу сифатлар курашчининг тактик имкониятларини кенгайтиришга ҳам имкон беради", - деди терма жамоамиз мураббийи.  

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг