UZ

Сўнгги янгиликлар

23:02Муроджон Аҳмадалиевнинг венесуэлалик рақибига қарши жанги тўртинчи раундда якунланди 0 21:38Лазизбек Мулложонов иштирокидаги жанг учинчи раунддаёқ тўхтатилди 0 21:16Манба — Тошкентдаги проф бокс оқшомининг марказий жанги бекор қилинди 0 21:01Нурислом Исмоилов ғалабали юришини давом эттириб, чемпионлик камарини ютиб олди (ВИДЕО) 0 19:55Дастин Порье Макгрегор қандай ҳолатда Холлоуэйни мағлуб этиши мумкинлигини айтди 0 19:50Абдумалик Халоков проф боксдаги учинчи жангини ўтказди 0 19:19Шоҳжаҳон Абдуллаев Тошкентда ганалик боксчини нокаутга учратди (ВИДЕО) 0 19:12"Мундиалдан сўнг скаутлар нигоҳи Ўзбекистонга қаратилади" - "Црвена Звезда" собиқ футболчиси 0 18:30Дмитрий Бивол тарозида Майкл Айфертдан 50 грамм оғир чиқди 0 17:47Ўзбекистонлик боксчи Иноуэга қарши жанг ўтказиш имконияти ҳақида фикр билдирди 0 16:35Курашчиларимиз U17 Осиё чемпионатини 5 та медаль билан бошлашди 0 15:47Манба: "Барселона" Хулиан Альварес билан келишувга эришди 0 15:00Муроджон Аҳмадалиев, Абдумалик Халоков, Лазизбек Мулложонов ва бошқа юлдузлар. Бугун Тошкентда катта профессионал бокс оқшоми ўтказилади 0 14:05Mangu 3 турнирининг тўлиқ карди эълон қилинди 0 13:30200 минг евродан ортиқ. Ўзбекистонлик теннисчи қизлар "Ролан Гаррос"да қанчадан пул ишлаб олишди? 0

04 июн 17:43
Янгиликлар

Спорт курашлари

Эркин кураш бўйича хорижлик мураббийимиздан тавсиялар

Эркин кураш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси маслаҳатчи-мураббийи Али Аҳмедов ушбу спорт турининг нозик ва шу билан бирга муҳим жиҳатлари ҳақидаги фикрлари билан ўртоқлашди.

"Мослашувчанликни ривожлантириш учун биз маълум бир акробатик машқларни ўрганамиз: умбалоқ ошиш, колесо, рондат, турли кўринишдаги сальто, оёқларни тепага қаратган ҳолда қўлда юриш, мост ҳолатидан тик ҳолатга келиш. 

Эгилувчанлик сифати ихтиёрий ҳисобланади. Курашчи учун унчалик ҳам зарур ва мажбурий эмас. Аксарият машҳур полвонлар эгилувчанлик эмас, аксинча, мослашувчанлиги билан ажралиб туради. Улар бу камчиликни ўзларининг бошқа ривожланган сифатлари, масалан куч билан беркитишга ҳаракат қилишади ва бу иш беради. Айрим курашчилар айёрлик ҳам ишлатишади. Бу шундан далолат берадики, кураш фақат куч ва мослашувчанликдан иборат эмас. 

Бу худди шахмат доскасига ўхшайди. Партияда гроссмейстерлардан қисқа фурсатда ақл билан тез қарор қабул қилиш қобилиятига эга бўлиш талаб этилади. Қийин вазиятдан чиқиб кетиш ўша шахматчининг қандай куч ва маҳоратга эга эканидан далолат беради. Ҳар қандай ҳолатда ҳам пухта ишлаб чиқилган мослашувчанлик ҳам самара келтиради. Куч, эпчиллик, техника, ақл каби сифатлар курашчини ғалаба сари етаклайди. Бу сифатлар курашчининг тактик имкониятларини кенгайтиришга ҳам имкон беради", - деди терма жамоамиз мураббийи.  

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг