UZ

Сўнгги янгиликлар

22:58ОЧЛ-2. "Андижон" кетма-кет тўртинчи марта 0:0 ҳисобида дуранг ўйнади 0 20:01U-17 ЖЧ. Ўзбекистон илк турда Парагвайни мағлуб этиб, мусобақани ғалаба билан бошлади 0 18:15Эртага Ислом Бирдамлик ўйинларида Кураш бўйича баҳслар ўтказилади 0 17:40Криштиану Роналду тўйи қачон бўлишини эълон қилди 0 17:19Ёш замонавий бешкурашчиларимиз Осиё чемпионатида 2 та олтин медалга сазовор бўлишди 0 16:58Нейт Диаз Жейк Пол билан реванш ҳақида: "Жанг қабул қилинди" 0 16:37Промоутер Дмитрий Биволнинг катта жангда рингга қайтишига ваъда берди 0 16:16Қурол билан таҳдид қилинган АПЛ футболчиси кимлиги маълум бўлди 0 15:55Шин рейтингда ўзидан 1118 поғона қуйидаги теннисчига ютқазиб қўйишига бир баҳя қолди 0 15:34Дана Уайт барча фирибгарларни қамоқхона кутаётганини айтди 0 15:13Царукян Топурия ҳақида: "Унга Ислам ёки мен билан жанг керак" 0 14:52U-17 Жаҳон чемпионати олдидан. Ислом Исмоилов: "Жаҳон чемпионатига энг яхши ҳолатда етиб келдик" 0 14:31Баҳодир Жалолов бўлажак жанги ҳақида: "Барчасини ринг кўрсатади" 0 14:10Мэнни Пакьяо: "Хабиб - намуна! Конорни уриб қўяверардим" 0 13:49Самбо. Ўзбекистон терма жамоасининг Жаҳон чемпионати учун таркиби маълум 0

04 июн 17:43
Янгиликлар

Спорт курашлари

Эркин кураш бўйича хорижлик мураббийимиздан тавсиялар

Эркин кураш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси маслаҳатчи-мураббийи Али Аҳмедов ушбу спорт турининг нозик ва шу билан бирга муҳим жиҳатлари ҳақидаги фикрлари билан ўртоқлашди.

"Мослашувчанликни ривожлантириш учун биз маълум бир акробатик машқларни ўрганамиз: умбалоқ ошиш, колесо, рондат, турли кўринишдаги сальто, оёқларни тепага қаратган ҳолда қўлда юриш, мост ҳолатидан тик ҳолатга келиш. 

Эгилувчанлик сифати ихтиёрий ҳисобланади. Курашчи учун унчалик ҳам зарур ва мажбурий эмас. Аксарият машҳур полвонлар эгилувчанлик эмас, аксинча, мослашувчанлиги билан ажралиб туради. Улар бу камчиликни ўзларининг бошқа ривожланган сифатлари, масалан куч билан беркитишга ҳаракат қилишади ва бу иш беради. Айрим курашчилар айёрлик ҳам ишлатишади. Бу шундан далолат берадики, кураш фақат куч ва мослашувчанликдан иборат эмас. 

Бу худди шахмат доскасига ўхшайди. Партияда гроссмейстерлардан қисқа фурсатда ақл билан тез қарор қабул қилиш қобилиятига эга бўлиш талаб этилади. Қийин вазиятдан чиқиб кетиш ўша шахматчининг қандай куч ва маҳоратга эга эканидан далолат беради. Ҳар қандай ҳолатда ҳам пухта ишлаб чиқилган мослашувчанлик ҳам самара келтиради. Куч, эпчиллик, техника, ақл каби сифатлар курашчини ғалаба сари етаклайди. Бу сифатлар курашчининг тактик имкониятларини кенгайтиришга ҳам имкон беради", - деди терма жамоамиз мураббийи.  

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг