UZ

Сўнгги янгиликлар

17:46Месси "Коламбус"га қарши ўйнайдими? "Интер Майами" мураббийи жавоб берди 0 17:18Алекс Перейра яна UFC чемпионлик камари учун жанг қилиш истагини билдирди 0 16:54FIDE август ойи учун рейтингни эълон қилди. Жавоҳир Нодирбекдан юқорида! 0 16:26Шара Буллет RAF билан шартнома имзолади + ПОСТЕР 0 16:00"Барселона" ёзги тўртинчи трансферини амалга оширди 0 15:25Рақиби Ислам Дулатов нима учун Абу-Дабидаги жангдан воз кечганини айтиб берди 0 14:58Дана Уайт Сербия Президентига UFC чемпионлик камарини совға қилди + ФОТО 0 14:34АҚШ Сенатига профессионал боксни UFC модели асосида ислоҳ қилиш бўйича қонун лойиҳаси киритилди 0 14:11"Реал" янги футболчисининг маоши саккиз бараварга ошди 0 13:47Президентимиз сув-мотор спорти бўйича чемпионатнинг очилишида иштирок этди 0 13:16Жейк Пол ММАда дебют қилади 0 12:43"У менга ёлғон гапирганди". Сен-Пьер Дана Уайтнинг Хабиб билан жанг ташкил этиш борасида унга ёлғон гапирганини эслади 0 12:09Инфантино ЖЧ-2026`даги улушни сотиш режаси ва бойкотлар бўйича гап-сўзларга нуқта қўйди 0 11:40Бугун Абдумалик "Абби" Ёрбўтаев Арман Царукян билан бир оқшомда жанг ўтказади (ТЎЛИҚ КАРД) 0 11:14Масвидаль Махачев - Гэрри жангига ўз тахминини айтди 0

04 июн 17:43
Янгиликлар

Спорт курашлари

Эркин кураш бўйича хорижлик мураббийимиздан тавсиялар

Эркин кураш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси маслаҳатчи-мураббийи Али Аҳмедов ушбу спорт турининг нозик ва шу билан бирга муҳим жиҳатлари ҳақидаги фикрлари билан ўртоқлашди.

"Мослашувчанликни ривожлантириш учун биз маълум бир акробатик машқларни ўрганамиз: умбалоқ ошиш, колесо, рондат, турли кўринишдаги сальто, оёқларни тепага қаратган ҳолда қўлда юриш, мост ҳолатидан тик ҳолатга келиш. 

Эгилувчанлик сифати ихтиёрий ҳисобланади. Курашчи учун унчалик ҳам зарур ва мажбурий эмас. Аксарият машҳур полвонлар эгилувчанлик эмас, аксинча, мослашувчанлиги билан ажралиб туради. Улар бу камчиликни ўзларининг бошқа ривожланган сифатлари, масалан куч билан беркитишга ҳаракат қилишади ва бу иш беради. Айрим курашчилар айёрлик ҳам ишлатишади. Бу шундан далолат берадики, кураш фақат куч ва мослашувчанликдан иборат эмас. 

Бу худди шахмат доскасига ўхшайди. Партияда гроссмейстерлардан қисқа фурсатда ақл билан тез қарор қабул қилиш қобилиятига эга бўлиш талаб этилади. Қийин вазиятдан чиқиб кетиш ўша шахматчининг қандай куч ва маҳоратга эга эканидан далолат беради. Ҳар қандай ҳолатда ҳам пухта ишлаб чиқилган мослашувчанлик ҳам самара келтиради. Куч, эпчиллик, техника, ақл каби сифатлар курашчини ғалаба сари етаклайди. Бу сифатлар курашчининг тактик имкониятларини кенгайтиришга ҳам имкон беради", - деди терма жамоамиз мураббийи.  

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг