UZ

Сўнгги янгиликлар

16:04Халимжон Мамасолиев проф боксдаги навбатдаги жангида тажрибали рус боксчисидан устун келди 0 15:43"Бавария" "Арсенал" етакчиларидан бирини нишонга олди 0 15:22Пойтахтимизда ўтказиладиган бокс бўйича Осиё чемпионати учун таркибларимиз эълон қилинди 0 15:01"Сатурн" ва Бобур Абдулазизов мағлуб бўлган Octagon 86 турнирининг барча натижалари бир саҳифада 0 14:40Конкур бўйича Жаҳон кубоги саралашининг 2-босқичи бошланди 0 14:19"Рома" Маленни "Вилла"дан 25 млн еврога сотиб олади. Ҳужумчи 14 ўйинда 11 та гол урди 0 13:58Сакен Бибосинов WBA камари учун жанг ўтказади. Сана ва манзил маълум + Кард 0 13:37Нукус шаҳрида кичик ёшли ўсмирлар ўртасида Ўзбекистон кубоги бошланди 0 13:16Илия Топурия: "Оқ уйда бошқа Илияни кўрасиз" 0 12:55МЮ ва "Ливерпуль” "Ювентус" ҳужумчисини қўлга киритмоқчи 0 12:34Олимпия шаҳарчаси CAVA U18 соҳил волейболи чемпионатига мезбонлик қилмоқда 0 12:13Дэвид Бенавидес Хильберто Рамиресдан анча енгил тош босди 0 11:52Dushanbe Grand Slam 2026. Бугун 8 дзюдочимиз медаллар учун курашга киришади 0 11:31"Реал"нинг апрель ойидаги энг яхши футболчиси маълум қилинди 0 11:10Шон Стрикленд Хамзат Чимаев ҳақида: "UFC менинг бу ит билан мулоқотимни чеклашга уринмоқда" 0

04 июн 17:43
Янгиликлар

Спорт курашлари

Эркин кураш бўйича хорижлик мураббийимиздан тавсиялар

Эркин кураш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси маслаҳатчи-мураббийи Али Аҳмедов ушбу спорт турининг нозик ва шу билан бирга муҳим жиҳатлари ҳақидаги фикрлари билан ўртоқлашди.

"Мослашувчанликни ривожлантириш учун биз маълум бир акробатик машқларни ўрганамиз: умбалоқ ошиш, колесо, рондат, турли кўринишдаги сальто, оёқларни тепага қаратган ҳолда қўлда юриш, мост ҳолатидан тик ҳолатга келиш. 

Эгилувчанлик сифати ихтиёрий ҳисобланади. Курашчи учун унчалик ҳам зарур ва мажбурий эмас. Аксарият машҳур полвонлар эгилувчанлик эмас, аксинча, мослашувчанлиги билан ажралиб туради. Улар бу камчиликни ўзларининг бошқа ривожланган сифатлари, масалан куч билан беркитишга ҳаракат қилишади ва бу иш беради. Айрим курашчилар айёрлик ҳам ишлатишади. Бу шундан далолат берадики, кураш фақат куч ва мослашувчанликдан иборат эмас. 

Бу худди шахмат доскасига ўхшайди. Партияда гроссмейстерлардан қисқа фурсатда ақл билан тез қарор қабул қилиш қобилиятига эга бўлиш талаб этилади. Қийин вазиятдан чиқиб кетиш ўша шахматчининг қандай куч ва маҳоратга эга эканидан далолат беради. Ҳар қандай ҳолатда ҳам пухта ишлаб чиқилган мослашувчанлик ҳам самара келтиради. Куч, эпчиллик, техника, ақл каби сифатлар курашчини ғалаба сари етаклайди. Бу сифатлар курашчининг тактик имкониятларини кенгайтиришга ҳам имкон беради", - деди терма жамоамиз мураббийи.  

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг