UZ

Сўнгги янгиликлар

14:02Богдан Гусковнинг Блаховичга қарши жанги co main event мақомида ўтади 0 13:31Расман. Азизбек Темировнинг RIZIN Лигасидаги жанги эълон қилинди (ПОСТЕР) 0 12:59Португалия термасида бир футболчидан бошқа барча Ўзбекистонга қарши майдонга тушишга тайёр 0 12:3617 ёшли теннисчимиз Plovdiv Challenger турнирининг асосий тўрига чиқди 0 12:02Иан Гарри: "Ирландия ва Доғистон ўртасидаги ҳисобни 1:1 кўринишига келтираман" 0 11:31UFC сунъий интеллект ёрдамида тузилган илк рейтингни эълон қилди 0 10:49Роберто Мартинес: "Ўзбекистон учун бу ерга етиб келишнинг ўзи катта байрам" (тўлиқ матбуот анжумани) 0 10:19Бугун икки теннис маликамиз Уимблдон саралашидаги иштирокини бошлайди 0 09:48Алекс Перейра фаолиятини якунлаши мумкинлиги ҳақида баёнот берди 0 09:16"Бриллиант" Жоржия штатида ҳибсга олинди 0 08:47Фабио Каннаваро: "Биз фақатгина Роналдуга қарши ўйнаймаймиз" 0 07:02Mangu Лигасининг чемпионлик камари қандай бўлиши намойиш этилди (ФОТО) 0 19:07Жаско коач Рамазон Темировнинг Таиланддаги машғулотларига қўшилди (ФОТО) 0 18:40Ҳусанов? Биринчи турдан кейин энг юқори тезлик кўрсатган футболчилар аниқланди 0 18:14Волкановски: "Гэтжи билан жанг таклиф қилинса, 100 фоиз рози бўламан" 0

04 июн 17:43
Янгиликлар

Спорт курашлари

Эркин кураш бўйича хорижлик мураббийимиздан тавсиялар

Эркин кураш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси маслаҳатчи-мураббийи Али Аҳмедов ушбу спорт турининг нозик ва шу билан бирга муҳим жиҳатлари ҳақидаги фикрлари билан ўртоқлашди.

"Мослашувчанликни ривожлантириш учун биз маълум бир акробатик машқларни ўрганамиз: умбалоқ ошиш, колесо, рондат, турли кўринишдаги сальто, оёқларни тепага қаратган ҳолда қўлда юриш, мост ҳолатидан тик ҳолатга келиш. 

Эгилувчанлик сифати ихтиёрий ҳисобланади. Курашчи учун унчалик ҳам зарур ва мажбурий эмас. Аксарият машҳур полвонлар эгилувчанлик эмас, аксинча, мослашувчанлиги билан ажралиб туради. Улар бу камчиликни ўзларининг бошқа ривожланган сифатлари, масалан куч билан беркитишга ҳаракат қилишади ва бу иш беради. Айрим курашчилар айёрлик ҳам ишлатишади. Бу шундан далолат берадики, кураш фақат куч ва мослашувчанликдан иборат эмас. 

Бу худди шахмат доскасига ўхшайди. Партияда гроссмейстерлардан қисқа фурсатда ақл билан тез қарор қабул қилиш қобилиятига эга бўлиш талаб этилади. Қийин вазиятдан чиқиб кетиш ўша шахматчининг қандай куч ва маҳоратга эга эканидан далолат беради. Ҳар қандай ҳолатда ҳам пухта ишлаб чиқилган мослашувчанлик ҳам самара келтиради. Куч, эпчиллик, техника, ақл каби сифатлар курашчини ғалаба сари етаклайди. Бу сифатлар курашчининг тактик имкониятларини кенгайтиришга ҳам имкон беради", - деди терма жамоамиз мураббийи.  

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг