UZ

Сўнгги янгиликлар

23:00Азамат Нуфтиллаев камар соҳиби бўлди, "Сатурн"да рақиб ўзгарди ва "Octagon 75" турнирининг барча натижалари 0 21:04Навбаҳор Ҳамидова Олимпиада чемпиони ва уч карра жаҳон чемпионини мағлуб этиб, Жаҳон кубоги ғолибасига айланди 0 18:34Блогер-кикбоксчи Дана Уайтдан Оқ уйдаги UFC турнири учун жанг беришни сўради 0 18:13"Башарасини бежаб қўярдим". Иан Гарри Камару Усман ҳақида 0 17:52"Арсенал" 65 млн евролик трансферни эълон қилди (ФОТО) 0 17:31Усик жангига икки ҳафта қолганида онасига мурожаат қилди (ФОТО) 0 17:10Уимблдон. 18 ёшли Мирра Андреева 1/8 финалда 0 16:49Тони Фергюсон қачон жанг ўтказишини айтди 0 16:28Қисқа вақтда Осиёни ўзига қаратган "Бунёдкор" — 20 ёшда! 0 16:07Шахматчи қизларимиз 676 250 доллар мукофот пулига эга Жаҳон кубогида иштирок этишади 0 15:46World Boxing учинчи босқичи якунларига кўра Қозоғистон биздан ўзиб кета оладими? (Жадвал) 0 15:25Спорт вазири ўринбосари бугунги финал олдидан Навбаҳор Ҳамидова билан учрашди 0 15:04"Пахтакор" легионери ёзда жамоани тарк этади 0 14:43Анвар Анваров Франциядаги турнирда шоҳсупага кўтарилди 0 14:22Уимблдон. Ига Свёнтекнинг юриши давом этмоқда 0

11 авг 16:39
Янгиликлар

Стол тенниси

Саида Маҳмудова терма жамоа аъзоларини шуғуллантирди

Ўзбекистон стол тенниси федерацияси раиси, тажрибали мураббий Саида Маҳмудова терма жамоа аъзоларига онлайн машғулот ўтказди.

Ҳар қандай шароитда ҳам хоҳиш бўлса, жисмоний тарбия ва спорт билан шуғулланишнинг имкони бор. Бу эса айни дамда ҳукм сураётган карантин даврида ҳам спортчиларимизнинг бўш вақтларини мазмунли ўтказиш, уй шароитида бўлса-да, спорт билан шуғулланишлари учун жуда муҳимдир.

Жумладан, Саида Маҳмудова бошчилигида ўтган стол тенниси бўйича машғулотлар, теннисчиларнинг жисмоний ҳолатини яхшилаш ва техникаларини янада оширишга катта ҳисса қўшди. Жисмоний тарбия ва спорт вазирлиги ҳамда Миллий олимпия қўмитаси тавсияси билан онлайн тарзда ўтган машқларни стол теннисчилар қунт билан ўзлаштирди. Машғулотлар давомида тажрибали мураббия шогирдларига керакли тавсиялари бериб борди.

– Доимо спорт билан шуғулланиш нафақат профессионал спортчиларни балки, ҳар бир инсонни руҳан тетик, жисмонан бақувват қилади. Айниқса, бугунги кунда кўпчилик инсонлар уй шароитида қолмоқда. Бу эса кам ҳаракатлик сабаб юзага келадиган ортиқча вазн тўпланиши, юрак ва қон тизимидаги касалликлар, нафас олиш каби муаммоларни келтириб чиқаради. Шу сабабли ҳам, биз доимо онлайн машғулотларни ўтказиб келмоқдамиз. Машғулотлар давомида спортчиларга нафақат ўзлари, балки, ён-атрофдаги яқин инсонларини спорт ва жисмоний тарбия билан шуғулланишларига ундамоқдамиз, – дейди С.Маҳмудова. – Профессионал теннисчиларимиз ҳақида тўхталадиган бўлсам, энг аввало уларнинг руҳий ҳолатини бир маромда ушлаб туришлари учун, федерациямиз руҳшуноси томонидан ҳафтада икки маротаба психологик тренинглар ўтказилаётган бўлса, шифокоримиз ҳар куни уларнинг саломатликларини назорат қилиб бормоқда. Шунингдек, ҳар бир ёш тоифасидаги терма жамоаларимиз мураббийлари томонидан олдинда турган мусобақаларга босқичма-босқич тайёрламоқда. Биз барча шароитга тайёр туришимиз керак. Умид қиламизки, тез орада пандемия ҳам тугайди ва барчамиз спорт мусобақаларда иштирок этамиз. Бу учун мен ва шогирдларим доимо тайёр.

Ўзбекистон стол тенниси федерацияси матбуот хизмати

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг