UZ

Сўнгги янгиликлар

10:44Жалолиддин Машарипов: "26 талик рўйхатда бўлишим керак" 0 10:13Омад туфайли асосий тўрга қўйилган Раҳимова Лондон турнирида 1/4 финалга чиқди 0 09:37Мамажонов - Мадраҳимов, Нуфтиллаев, Тайсон ва бошқалар. Octagon 87 турнири олдидан face-to-face маросими ўтказилди (ФОТОГАЛЕРЕЯ) 0 09:06Конор Макгрегор ва Макс Холлоуэй иштирокидаги UFC 329 турнирининг расмий постери эълон қилинди + ФОТО 0 08:38ЖЧ-2026. Канада мағлубиятдан қутулиб қолди, АҚШ йирик ғалаба билан бошлади 0 08:02Қозоғистон ҳам Хитойдаги Жаҳон кубоги учун таркибини эълон қилди 0 19:04Mangu 4 турнири қачон бўлиши айтилди 0 18:28Бибисара Ассаубаева ва Қозоғистон спорт тизими: нега жаҳон юлдузи Президентга мурожаат қилишга мажбур бўлди? (мутолаа учун) 0 17:55Ҳақиқий феномен: жаҳон чемпионатлари тарихидаги энг ноёб рекордлар. Уларнинг кўпчилиги ярим асрдан ошиқ вақтдан бери янгиланмаяпти 0 17:23UFC жангчиси АҚШ ва Эрон можароси вақтида ракеталар ҳужумини қандай бошдан кечирганини эслади 0 16:49Илия Топурия ярим енгил вазн тарихидаги энг буюк жангчи кимлигини айтди 0 16:22Макгрегор тикланиш вақтида тақиқланган моддалардан фойдаланган экан 0 15:54Радамель Фалькао: "Энг муҳим ўйин Ўзбекистондан бошланади" 0 15:28Дана Уайт Царукян Гэтжининг ғалабаси учун 1 млн доллар тикканлиги ҳақидаги хабарни рад этди 0 15:05Александр Усик Пентагонга ташриф буюрди + ФОТО 0

25 фев 18:52
Янгиликлар

Бокс/ММА

Баҳодир Жалолов нега боксчилар жангга оз вақт қолганида камроқ машғулот қилишини тушунтирди

Жалолов жaнгдан олдин яхши дам олиш кераклигини айтди.

"Ҳамма "сув"ингизни машғулотда чиқариб юборсангиз, рингда бўш - кучсиз бўлиб қоласиз. Рингда ҳеч нарса чиқмай қолади. Шунинг учун рингга чиқишдан олдин яхшилаб дам олиш керак. 

Миянгиз ҳам яхши ишлайди, ҳам спортни соғинасиз. Бу ёқда машғулотда ҳамма нарсани чиқариб юбориб, у ёққа бориб яна эзилиб ишласангиз, рингга чиққанингизда қийин бўлади", - деди Жалолов.

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг