So’nggi yangiliklar

09:30Юнон-рум кураши. Ўзбекистон чемпионатининг биринчи куни 5 та вазнда ғолиблар аниқланди 0 08:59Икки боксчимиз Ёшлар Олимпиадаси медалини нақд қилди + ФОТОГАЛЕРЕЯ 0 08:28Волков расм орқали UFC чемпионлиги учун жанг сўради + ФОТО 0 08:03"Манчестер Юнайтед" Почеттинонинг вакиллари билан музокаралар ўтказди 0 07:32Total Chess. Абдусатторовдан "даҳшатли" старт. У фақат Бибисарани хафа қила олди холос 0 07:01Фомин Грециядаги "Челленжер"ни илк босқичдаёқ тарк этди 0 20:28Дана Уайт Эдди Хирнни Лондонда юзма-юз келишиб олишга чақирди 0 19:57Афсонавий Рауль Гонсалес илк бор катталар жамоасини бошқаради 0 18:55Махачев Тошкентда топширилган ишончнома ҳақида гапирди + ФОТО 0 18:24Илия Топурия фаолиятидаги энг эсда қоларли жангини айтди 0 17:53"Манчестер Юнайтед" Кэррикни "Ливерпуль"га қарши ўйингача истеъфога чиқариши мумкин — манба 0 17:22Жейрон Эннис иштирокидаги бирлаштирувчи жанг қачонга белгилангани маълум 0 16:50Мейвезер катта жанги учун эҳтимолий рақибларни очиқлади 0 16:19Усман Нурмагомедов бир неча кун ичида UFC’га ўтиши мумкин 0 15:48Венгер ФИФА президенти сайловида иштирок этишга рози бўлиш арафасида 0

10 mar 18:00
Yangiliklar

Boks/MMA

Xabib: Ramazondan so'ng bir yarim oyda tiklanaman

Teglar :  Xabib Nurmagomedov
Engil vazn toifasida UFC chempioni Xabib Nurmagomedov Ramazon oyida qanday tayyorgarlik olib borishini malum qildi.

“Ramazon oyida kichik tanaffus olaman, lekin mashg'ulotlarni davom ettiraman. Bu vaqtni ko'proq oilam va ota-onam bilan o'tkazmoqchiman. Bu vaqt oralig'ida machitga boraman, ro'za tutaman. SHuningdek, parallel ravishda mashg'ulotlarni olib boraman. 

Kun davomida tuz totmasdan turib mashg'ulot olib borish xavfliroq bo'ladi, bu vaqt davomida jarohat orttirib olishing ham mumkin. SHu sababli mashg'ulotlarni kamaytiramiz va sparing janglariga tushmaymiz.

 Ramazondan so'ng qayta tiklanishim uchun kamida 45 kun kerak bo'ladi. CHunki, Ramazon oyida ovqatlanish tartibimiz butunlay o'zgaradi. SHu sababli bizga bir yarim oy qayta tiklanishimizga kerak bo'ladi”,-dedi Nurmagomedov.

Eslatib o'tamiz, Xabib navbatdagi jangini Toni Fergusonga qarshi o'tkazadi. Jang 18 aprel kuni Bruklinda bo'lib o'tadi.

Reyting:    

Fikrlar

< so’nggi yangiliklarni ko’rish

Olamsport ni Facebook da o’qish
uchun "Yoqdi"ni bosing