So’nggi yangiliklar

20:49Нодирбек Якуббоев 3-ўрин учун курашмоқда, илк партия якунланди 0 20:37Элит ОЧЛ. "Насаф" навбатдаги мағлубиятни қабул қилиб олди, бу сафар Эрон жамоасидан 0 19:19Жаҳон кубоги. Жавоҳир Синдаров 1-партияда дуранг қайд этди 0 18:39Геннадий Головкин боксни бутунлай тугатдими? Унинг ўзи жавоб берди 0 18:14ПФЛ Ўзбекистондаги бешта клуб ареналарини Суперлига стадионлари рўйхатига киритмаслиги мумкин 0 17:42"Ислам Сен-Пьерни мағлуб эта олган бўларди" - UFC собиқ чемпиони 0 17:17Қатар мезбонлик қиладиган рапид ва блитц жаҳон чемпионатида қатнашадиган шахматчиларимиз рўйхати маълум бўлди 0 16:38World Boxing президенти бўлган Головкин энди Қозоғистон МОҚдан кетадими? GGG жавоб берди 0 16:12Хаби Алонсо "Эльче" билан дуранг ҳақида: "Биз норозимиз, чунки "Реал" доим ютишни истайди" 0 15:40Ислам Махачев: "Вазнимни эртароқ кўтармаганимдан бироз афсусландим" 0 15:07Жавоҳир Синдаров: "Жуда хурсандман, лекин дўстим учун барибир бироз хафаман" 0 14:41"Яна вазн ҳайдашим учун жуда яхши таклиф бўлиши керак" - Махачев Топурия билан жанг ҳақида 0 14:17"Реал" кетма-кет 12 йил давомида трансферларсиз миллиард ишлаб топган дунёнинг биринчи клубига айланди 0 13:45Президент Олимпиадаси беллашувларига старт берилди 0 13:12Усикнинг жамоадоши WBO камаридан воз кечиш сабабини айтди 0

10 mar 18:00
Yangiliklar

Boks/MMA

Xabib: Ramazondan so'ng bir yarim oyda tiklanaman

Teglar :  Xabib Nurmagomedov
Engil vazn toifasida UFC chempioni Xabib Nurmagomedov Ramazon oyida qanday tayyorgarlik olib borishini malum qildi.

“Ramazon oyida kichik tanaffus olaman, lekin mashg'ulotlarni davom ettiraman. Bu vaqtni ko'proq oilam va ota-onam bilan o'tkazmoqchiman. Bu vaqt oralig'ida machitga boraman, ro'za tutaman. SHuningdek, parallel ravishda mashg'ulotlarni olib boraman. 

Kun davomida tuz totmasdan turib mashg'ulot olib borish xavfliroq bo'ladi, bu vaqt davomida jarohat orttirib olishing ham mumkin. SHu sababli mashg'ulotlarni kamaytiramiz va sparing janglariga tushmaymiz.

 Ramazondan so'ng qayta tiklanishim uchun kamida 45 kun kerak bo'ladi. CHunki, Ramazon oyida ovqatlanish tartibimiz butunlay o'zgaradi. SHu sababli bizga bir yarim oy qayta tiklanishimizga kerak bo'ladi”,-dedi Nurmagomedov.

Eslatib o'tamiz, Xabib navbatdagi jangini Toni Fergusonga qarshi o'tkazadi. Jang 18 aprel kuni Bruklinda bo'lib o'tadi.

Reyting:    

Fikrlar

< so’nggi yangiliklarni ko’rish

Olamsport ni Facebook da o’qish
uchun "Yoqdi"ni bosing