UZ

Сўнгги янгиликлар

20:05Тўрабек Хабибуллаев ҳам қозоғистонлик боксчини ЖЧдан чиқариб юборди 0 19:21ЖЧ-2025. Жавоҳир Умматалиев қозоғистонлик Жаҳон чемпионини мағлубиятга учратиб, ярим финалга йўл олди 0 19:11Бунақаси Месси фаолиятида биринчи марта юз берди 0 18:50Шавкатжон Болтаевнинг иорданиялик боксчига қарши жанги якунланди 0 18:47Миразизбек Мирзахалилов ҳам ўз юришини чорак финалда якунлади 0 18:17Кадет қиличбозларимиз Осиё кубогида ҳозирча 3 та медалга эга чиқишди 0 17:52Олтиной Сотимбоева ЖЧда чорак финал жангини ўтказди 0 17:24"Барселона" Хасбуллани "Камп Ноу"га таклиф қилди 0 17:02Ситора Турдибекова ҳам ЖЧдаги юришини якунлади 0 16:52Дана Уайт: "UFC жангчиларида гонорарни маълум қилиш борасида тақиқ йўқ" 0 16:31Ўзбекистонда ЖЧ-2025даги илк йўқотиш - Нигина Ўктамова АҚШ спортчисига ютқазди 0 16:15Тошкент бадминтон бўйича Марказий Осиё чемпионатини ўзида қабул қилади 0 15:54Роналду 30 ёшга кирганидан сўнг Португалия сафида 89 та гол урди 0 15:33Ўсмирлар ўртасидаги Осиё чемпионатига қуръа ташланди 0 15:12Қозоғистон эркаклар терма жамоаси Жаҳон чемпионатида иккинчи йўқотишни қабул қилиб олди 0

12 ноя 07:43
Янгиликлар

Қиличбозлик

Қиличбозлик федерацияси онлайн семинар ташкил қилди

Қиличбозлик федерацияси маърифий онлайн семинарларини давом эттирмоқда.

Худди шундай тадбир ҳудудлардаги мураббийлари учун ташкил этилди. Мақсад – хорижлик ҳамкасблар билан ўзаро тажриба ва фикр алмашишдан иборат. Бу мамлакатимизда қиличбозликни янада ривожлантириш ва спортчиларни сифатли тайёрлашга хизмат қилади. Онлайн семинарда Ўзбекистон Миллий олимпия қўмитаси, мамлакат қиличбозлик федерацияси ва унинг вилоятлардаги вакиллари ҳамда мураббийлари, шунингдек, польшалик мутахассис Консальский Жорзи-Збигниев иштирок этди.

«Қиличбознинг умумий жисмоний тайёргарлиги» мавзусида ўтган семинарда нутқ сўзлаган Консальский қиличбозлар учун умумий жисмоний тайёргарликнинг муҳимлигини таъкидлади ва тайёргарликнинг таркибий жиҳатлари ҳақида сўзлаб берди. Қиличбозлик техникаси ва ҳаракатларини такомиллаштириш учун жисмоний сифатлар намоён бўлишини ривожлантириш ва ихтисослаштиришга қаратилган махсус жисмоний тайёргарлик мавжуд. Спортчининг махсус жисмоний тайёргарлиги – бу жанг пайтида қўлланиладиган техника ва ҳаракатлар мажмуасидир.

«Мураббийлар зиммасига катта масъулият юкланади, улар ҳар доим ўз шогирдларини назорат қилишлари, қиличбозларнинг қобилиятларини ҳисобга олган ҳолда машғулот юкламасини индивидуал ишлаб чиқишлари керак. Ўз навбатида, спортчилар ҳам устозлари талабларини бажаришлари лозим. Aгар мураббий машқни 10 марта бажаришни таъкидлаган бўлса, қиличбоз ҳам буни каму кўстсиз бажариши шарт. Қиличбоз яхши машқ қилганида, у ҳаракатлари самарасини англаб етади. Ҳар бир машғулотдан сўнг қиличбоз чигалёзди машқлари бажариши, мураббийлар бу жараённи назорат қилишлари керак», – дейди мутахассис.

Мураббий ўз чиқишида ҳаёти ва фаолияти давомида дуч келган вазиятлардан ҳикоялари билан ҳам ўртоқлашди ва тегишли тавсиялар берди.

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг