07 янв 09:28
Новости
Бокс/ММА
Хабиб яқин 10 йилдаги шахсий мақсади нима эканлигини айтди
Икки йил аввал профессионал фаолиятини якунлаган енгил вазн тоифасида собиқ UFC чемпиони Хабиб Нурмагомедов яқин 10 йил ичида 93 килограммдан ортиқ вазнга эга бўлишни режалаштирмаяпти.
"Одам ўзини назорат қилиши жуда муҳим. Тарозига чиқиб, ортиқча бир кг вазн кўрсам, вазн ташлашим шартлигини ўзимга ўзим айтаман. Мен ўзимни назорат қиламан. Ҳозирда 93 кг вазнга эгаман ва яқин 10 йил ичида шу вазнда қолиш менинг мақсадим.
88-89 кг вазнда юриш мен учун жуда қийин. Бунинг учун доим диета сақлашим керак бўлади. Бироқ мен жуда кўпчилик билан учрашаман ва машғулот олиб бораман. Шу сабабли ҳам шакар ва озгина газли ичимликлар ичишим шарт. Ортиқча диета одамда стресс ҳосил қилади", - деди Хабиб.
Ссылка :
Источник : championat.com
Комментарии