Tayson qanday qilib 45 kg vazn tashlagani haqida gapirdi

"Menga formaga kirish uchun faqat bir narsa qiyin bo'ldi, bu - 45,4 kg vazn tashlash. Umuman olganda, men butun faoliyatim davomida muammolarsiz formaga kirganman. 

Qanday vazn tashladim? Birinchi navbatda, men go'sh eyishni to'xtatdim. Keyin esa, xotinim menga yugurish yo'lakchasida mashq qilishni boshlashni aytdi. Boshlanishiga men 15 daqiqa yugurdim, oxirgi bosqichlarda esa 2 soat davomida yugurish yo'lakchasidan tushganim yo'q. 

SHu bilan birga men zalda shug'ullandim va muntazam dietaga amal qildim", -deydi Mayk Tayson.