So’nggi yangiliklar

00:13Барча кутган "аср жанги" Эрали — Абдурозик тўқнашуви якунланди 0 19:46Франция кетма-кет 6та учрашувдан бери ўйиндан гол урмаяпти. Бу уларнинг 60 йиллик антирекорди 0 19:25Емельяненко - Рой Жонс жангини ташкил этишмоқчи 0 19:03Бокс бўйича собиқ Жаҳон чемпиони Мексикада ЙТХга сабаб бўлди. Оқибатда бир инсон ҳаётдан кўз юмди 0 18:42Олимпиада чемпиони: "Конкабаевда Жалоловни мағлуб этиш имконияти бор" 0 18:21Германия - Испания учрашувидан сўнг олмонлар мураббийи ҳакамлар хонасига бостириб кирди 0 18:00Эрали - Абдурозик жангини қандай томоша қилиш мумкин? 0 17:39Қозоғистон IBАни тарк этадими? Головкин баёнот берди 0 17:18UFC 305 турнири жанглари расман тасдиқланди! 0 16:57Ламин Ямал: "Ҳеч ким у билан тенглаша олмайди" 0 16:36Иржи Прохазка вазн тоифасини ўзгартириши мумкин 0 16:15Гарсия ирқчиликка оид сўзлари сабаб WBC'дан четлатилди 0 15:54Шоҳасан Мирзаматов олдида жиддий синов. У қозоғистонлик тажрибали жангчи билан тўқнаш келади + ПОСТЕР 0 15:33"Лион" ўз тарихидаги энг қиммат трансферни амалга оширди 0 15:12Чемпион Стивенсон ва даъвогар Арутюнян тарозидан ўтиб олди 0

04 iyu 17:43
Yangiliklar

Sport kurashlari

Erkin kurash bo'yicha xorijlik murabbiyimizdan tavsiyalar

Erkin kurash bo'yicha O'zbekiston terma jamoasi maslahatchi-murabbiyi Ali Ahmedov ushbu sport turining nozik va shu bilan birga muhim jihatlari haqidagi fikrlari bilan o'rtoqlashdi.

"Moslashuvchanlikni rivojlantirish uchun biz malum bir akrobatik mashqlarni o'rganamiz: umbaloq oshish, koleso, rondat, turli ko'rinishdagi salto, oyoqlarni tepaga qaratgan holda qo'lda yurish, most holatidan tik holatga kelish. 

Egiluvchanlik sifati ixtiyoriy hisoblanadi. Kurashchi uchun unchalik ham zarur va majburiy emas. Aksariyat mashhur polvonlar egiluvchanlik emas, aksincha, moslashuvchanligi bilan ajralib turadi. Ular bu kamchilikni o'zlarining boshqa rivojlangan sifatlari, masalan kuch bilan berkitishga harakat qilishadi va bu ish beradi. Ayrim kurashchilar ayyorlik ham ishlatishadi. Bu shundan dalolat beradiki, kurash faqat kuch va moslashuvchanlikdan iborat emas. 

Bu xuddi shaxmat doskasiga o'xshaydi. Partiyada grossmeysterlardan qisqa fursatda aql bilan tez qaror qabul qilish qobiliyatiga ega bo'lish talab etiladi. Qiyin vaziyatdan chiqib ketish o'sha shaxmatchining qanday kuch va mahoratga ega ekanidan dalolat beradi. Har qanday holatda ham puxta ishlab chiqilgan moslashuvchanlik ham samara keltiradi. Kuch, epchillik, texnika, aql kabi sifatlar kurashchini g'alaba sari etaklaydi. Bu sifatlar kurashchining taktik imkoniyatlarini kengaytirishga ham imkon beradi", - dedi terma jamoamiz murabbiyi.  

Reyting:    

Fikrlar

< so’nggi yangiliklarni ko’rish

Olamsport ni Facebook da o’qish
uchun "Yoqdi"ni bosing