So’nggi yangiliklar

14:27Моуриньо Бразилия термаси таклифини рад этди 0 14:16Сардор Худойбердиевда чемпионлик жанги. Бугун саккиз нафар ҳамюртимиз Octagon 71 турнирида жанг қилади 0 13:55Енгил атлетикачиларимиз тарихда илк бор Осиё чемпионатида умумжамоа ҳисобида иккинчи ўринни қўлга киритди 0 13:34Руслан Абдуллаев эртанги жанги олдидан вазн ўлчаш маросимида қатнашди ва рақиби билан юзма-юз келди (ВИДЕО) 0 13:13Ана бўлмасам! Де Брюйне "Ман Сити"да қолишни истаган, лекин раҳбарият бунга қарши 0 12:5235 ёшли Тофиқ Мусаев Бакудаги UFC турнирида жанг қилиши мумкин 0 12:31Нукус шаҳри мезбонлик қилаётган Ўзбекистон Кубогининг илк кунги ғолиблари маълум ФОТОГАЛЕРЕЯ 0 12:10Grenke Freestyle Chess Open. Жавоҳир Синдаров юз фоизлик натижа билан пешқадамлар сафида 0 11:49Суперлига. Бугун "Нефтчи" - "Пахтакор" ва яна 2 та ўйин бор 0 11:28Илия Топурия: "Пимблетт Гэтжини осонликча мағлуб этади" 0 11:05Хоккей. Бугун Ўзбекистон - Малайзия учрашуви ўтказилади 0 10:41Россиялик собиқ жаҳон чемпиони профессионал боксдаги фаолиятини якунлади 0 10:20Легионерларимиз. Бугун Шомуродов, Ҳусанов, Раҳмоналиев, Турғунбоев, Эсанов жамоалари ўйнайди 0 09:59Жо Роган Хабибни енгиши мумкин бўлган жангчини айтди 0 09:35Самбо. Бугун Осиё-Океания чемпионатида спорт усталари ўртасида беллашувлар ташкил этилади 0

04 iyu 17:43
Yangiliklar

Sport kurashlari

Erkin kurash bo'yicha xorijlik murabbiyimizdan tavsiyalar

Erkin kurash bo'yicha O'zbekiston terma jamoasi maslahatchi-murabbiyi Ali Ahmedov ushbu sport turining nozik va shu bilan birga muhim jihatlari haqidagi fikrlari bilan o'rtoqlashdi.

"Moslashuvchanlikni rivojlantirish uchun biz malum bir akrobatik mashqlarni o'rganamiz: umbaloq oshish, koleso, rondat, turli ko'rinishdagi salto, oyoqlarni tepaga qaratgan holda qo'lda yurish, most holatidan tik holatga kelish. 

Egiluvchanlik sifati ixtiyoriy hisoblanadi. Kurashchi uchun unchalik ham zarur va majburiy emas. Aksariyat mashhur polvonlar egiluvchanlik emas, aksincha, moslashuvchanligi bilan ajralib turadi. Ular bu kamchilikni o'zlarining boshqa rivojlangan sifatlari, masalan kuch bilan berkitishga harakat qilishadi va bu ish beradi. Ayrim kurashchilar ayyorlik ham ishlatishadi. Bu shundan dalolat beradiki, kurash faqat kuch va moslashuvchanlikdan iborat emas. 

Bu xuddi shaxmat doskasiga o'xshaydi. Partiyada grossmeysterlardan qisqa fursatda aql bilan tez qaror qabul qilish qobiliyatiga ega bo'lish talab etiladi. Qiyin vaziyatdan chiqib ketish o'sha shaxmatchining qanday kuch va mahoratga ega ekanidan dalolat beradi. Har qanday holatda ham puxta ishlab chiqilgan moslashuvchanlik ham samara keltiradi. Kuch, epchillik, texnika, aql kabi sifatlar kurashchini g'alaba sari etaklaydi. Bu sifatlar kurashchining taktik imkoniyatlarini kengaytirishga ham imkon beradi", - dedi terma jamoamiz murabbiyi.  

Reyting:    

Fikrlar

< so’nggi yangiliklarni ko’rish

Olamsport ni Facebook da o’qish
uchun "Yoqdi"ni bosing