So’nggi yangiliklar

23:52Одилхон Камоловнинг жанги муддатидан олдин якунланди 0 23:31"Манчестер Сити"да йирик ғалаба, Абдуқодир Ҳусанов захирадан майдонга тушди 0 18:56Хамзат Чимаев ва Дрикус дю Плессининг жанг учун гонорарлари маълум 0 18:35Деонтей Уайлдернинг режалари очиқланди. Навбатда кимлар турибди? 0 18:14Тимур Кападзе Ўзбекистон терма жамоасида қолиши керакми? Алишер Никимбаевнинг фикри 0 17:53UFC 319 турнирининг тўлик карди. Рақамланган event`да яқин ўртада қачон 10 та жанг бўлганди? 0 17:32Тайсон Фьюри оғир вазнда ким билан аниқ жанг қилмаслигини айтди 0 17:11Чимаев: "Мен ҳозирги кунда UFC’нинг энг яхши жангчисиман, тарихдаги энг яхши грэпплерман" 0 16:50Павар Саудия Арабистонига йўл олиши мумкин 0 16:29Чимаев Алекс Перейра билан жанг қилиш ҳақидаги саволга жавоб қайтарди 0 16:08Жасмин дунёнинг иккинчи ракеткасини мухлислар қаторига кузатиб қўйди 0 15:47Уч нафар дзюдочимиз Валенсиядаги халқаро машғулотларга жўнаб кетди 1 15:26"Бавария" Симонсни сотиб олмоқчи 0 15:05Тошкентда енгил атлетика бўйича халқаро турнир бошланди 0 14:44UFC собиқ чемпиони Чимаев – дю Плесси жанги учун тахмин билдирди 0

04 iyu 17:43
Yangiliklar

Sport kurashlari

Erkin kurash bo'yicha xorijlik murabbiyimizdan tavsiyalar

Erkin kurash bo'yicha O'zbekiston terma jamoasi maslahatchi-murabbiyi Ali Ahmedov ushbu sport turining nozik va shu bilan birga muhim jihatlari haqidagi fikrlari bilan o'rtoqlashdi.

"Moslashuvchanlikni rivojlantirish uchun biz malum bir akrobatik mashqlarni o'rganamiz: umbaloq oshish, koleso, rondat, turli ko'rinishdagi salto, oyoqlarni tepaga qaratgan holda qo'lda yurish, most holatidan tik holatga kelish. 

Egiluvchanlik sifati ixtiyoriy hisoblanadi. Kurashchi uchun unchalik ham zarur va majburiy emas. Aksariyat mashhur polvonlar egiluvchanlik emas, aksincha, moslashuvchanligi bilan ajralib turadi. Ular bu kamchilikni o'zlarining boshqa rivojlangan sifatlari, masalan kuch bilan berkitishga harakat qilishadi va bu ish beradi. Ayrim kurashchilar ayyorlik ham ishlatishadi. Bu shundan dalolat beradiki, kurash faqat kuch va moslashuvchanlikdan iborat emas. 

Bu xuddi shaxmat doskasiga o'xshaydi. Partiyada grossmeysterlardan qisqa fursatda aql bilan tez qaror qabul qilish qobiliyatiga ega bo'lish talab etiladi. Qiyin vaziyatdan chiqib ketish o'sha shaxmatchining qanday kuch va mahoratga ega ekanidan dalolat beradi. Har qanday holatda ham puxta ishlab chiqilgan moslashuvchanlik ham samara keltiradi. Kuch, epchillik, texnika, aql kabi sifatlar kurashchini g'alaba sari etaklaydi. Bu sifatlar kurashchining taktik imkoniyatlarini kengaytirishga ham imkon beradi", - dedi terma jamoamiz murabbiyi.  

Reyting:    

Fikrlar

< so’nggi yangiliklarni ko’rish

Olamsport ni Facebook da o’qish
uchun "Yoqdi"ni bosing