So’nggi yangiliklar

18:56Карлуш Кейруш мураббийлигидаги Ўмон CAFA турнири учун таркибини эълон қилди 0 18:35Холланд, Вера, Захаби ва бошқалар Ванкувердаги UFC Fight Night 262 турнирида жанг қилади + ПОСТЕР 0 18:14Ига Свёнтек янгиланган рейтингда дунёнинг иккинчи ракеткасига айланди, бизникиларнинг ярми кўтарилди 0 17:53Contender Series`нинг барча ғолиблари UFC`дан шартнома олишди 0 17:32ПСЖ ва "Атлетико" япониялик футболчи учун курашмоқда 0 17:11Тошкентда гандбол бўйича Осиё чемпионати бошланмоқда 0 16:50Хабиб "Йил мураббийи" бўлиши мумкин 0 16:29"Яхши учрашув бўлди" — Нурсултон Рўзибоев менежери билан кўришди 0 16:08Пеп Гвардиола келажаги ҳақида фикр билдирди 0 15:47Дю Плессининг мураббийи: "Реваншда Хамзат Чимаевни йўқ қилиб ташлашни истайман" 0 15:26Диёра Келдиёрова: "Ҳаётдаги энг катта икки ютуғим шу битта суратда" 0 15:05Махачев спарринг шеригини нокаутга учратгани акс этган видео тарқалди (ВИДЕО) 0 14:44Суперлига. Бугун иккита ўйин билан 20-тур бошланади 0 14:23Ҳафта якунида ўтказиладиган UFC Fight Night 257 турнирининг тўлиқ карди билан танишинг 0 14:02Боксчиларимиз Отабек Холматов ва Ботир Аҳмедов Маккада + ФОТО 0

28 okt 18:02
Yangiliklar

Boks/MMA

Jek Pol Silva bilan jangga tayyorgarlik haqida gapirdi

Amerikalik bokschi-videobloger Jek Pol sobiq UFC chempioni Anderson Silvaga qarshi jangga tayyorgarlik haqida gapirdi.

"Nonushta qilishim uchun bir bo'lak tost solingan omlet bo'ladi. Bazan tushlikdan voz kechaman. Tushlik qilishni ko'p ham yoqtirmayman va bu vazn tashlashga yordam beradi deb o'ylayman. Odatda go'shtli narsalarni istemol qilaman. Bazida ozroq meva istemol qilaman. Kechki ovqatga esa tovuq, baliq, guruch, ozgina uglevodlar eyman. SHu tarzda men juda qattiq dieta qildim. Biz buni to'g'ri qilmoqchimiz, shunda tarozi kuni ertalab uyg'onib, makaron eyishim ham mumkin.

Men hozir 195 kilogramm tosh bosaman. Ko'plab jangchilar saunaga tushishi mumkin, ammo bu narsa sizni jangda o'ldiradi. Umid qilamanki, hammasi yaxshi bo'ladi. Barcha raqamlar buni ko'rsatib turibdi. Ha, bu men qilgan eng katta ish bo'ladi. Bu juda katta jang. Diqqatimni jamlaganman, sababi jang men uchun katta ahamiyatga ega", - dedi Pol.

Eslatib o'tamiz, Pol va Silva o'rtasidagi jang 30 oktyabr kuni bo'lib o'tadi.

Reyting:    

Fikrlar

< so’nggi yangiliklarni ko’rish

Olamsport ni Facebook da o’qish
uchun "Yoqdi"ni bosing