So’nggi yangiliklar

16:15Конор Макгрегор UFC'даги анонсларга муносабат билдирди 0 15:54Деку: "Барса" Рафинья ва Ямалга боғланиб қолган" 0 15:33Дана Уайт Жонс - Аспиналл жангига оид маълумот айтди 0 15:12"Ука, қўрқма". Анкалаев Перейрага мурожаат қилди 0 14:51Рим WTA 1000. Пейтон Стёрнс Элина Свитолинани таслим этди 0 14:30"Наполи" ва де Брюйне шартнома тафсилотларини муҳокама қилишга тайёр, ярим ҳимоячининг оиласи хоҳишлари инобатга олинди 0 14:09Осиё чемпионати. Гулруҳбегим ва Афрузада муҳим ғалабалар 0 13:48World Boxing. Бугун Асадхўжа Мўйдинхўжаев ва яна 4 боксчимиз рингга кўтарилади 0 13:27Роман Копиловга ҳам UFC 317 турнири учун жанг берилди 0 13:06“Реал“ иккита ҳимоячи учун 100 миллион евро тўлашга тайёр 0 12:45Осиё чемпионати. Воҳидовда муҳим ғалаба ва у иккинчи ўринга кўтарилиб олди 0 12:24Рамазон Темировнинг вазнидаги чемпионлик жанги расман эълон қилинди + ПОСТЕР 0 12:03World Boxing. Олти нафар боксчимизнинг барида ишончли ғалаба 0 11:42Ўзбекистон кубоги. Бугун 3-тур давом эттирилади 0 11:21Даниил Медведев Рим "Мастерс"даги иштирокини якунлади 0

28 okt 18:02
Yangiliklar

Boks/MMA

Jek Pol Silva bilan jangga tayyorgarlik haqida gapirdi

Amerikalik bokschi-videobloger Jek Pol sobiq UFC chempioni Anderson Silvaga qarshi jangga tayyorgarlik haqida gapirdi.

"Nonushta qilishim uchun bir bo'lak tost solingan omlet bo'ladi. Bazan tushlikdan voz kechaman. Tushlik qilishni ko'p ham yoqtirmayman va bu vazn tashlashga yordam beradi deb o'ylayman. Odatda go'shtli narsalarni istemol qilaman. Bazida ozroq meva istemol qilaman. Kechki ovqatga esa tovuq, baliq, guruch, ozgina uglevodlar eyman. SHu tarzda men juda qattiq dieta qildim. Biz buni to'g'ri qilmoqchimiz, shunda tarozi kuni ertalab uyg'onib, makaron eyishim ham mumkin.

Men hozir 195 kilogramm tosh bosaman. Ko'plab jangchilar saunaga tushishi mumkin, ammo bu narsa sizni jangda o'ldiradi. Umid qilamanki, hammasi yaxshi bo'ladi. Barcha raqamlar buni ko'rsatib turibdi. Ha, bu men qilgan eng katta ish bo'ladi. Bu juda katta jang. Diqqatimni jamlaganman, sababi jang men uchun katta ahamiyatga ega", - dedi Pol.

Eslatib o'tamiz, Pol va Silva o'rtasidagi jang 30 oktyabr kuni bo'lib o'tadi.

Reyting:    

Fikrlar

< so’nggi yangiliklarni ko’rish

Olamsport ni Facebook da o’qish
uchun "Yoqdi"ni bosing