27 noy 14:37
Yangiliklar
Boks/MMA
UFC jangchisi: "Har kuni daraxtga 500 ta zarba beraman" (VIDEO)
UFCning og'ir vazndagi ikkinchi raqamli jangchisi Irji Proxazka o'zining noodatiy mashg'uloti haqida gapirdi.
Aytishicha, u kuniga daraxtga 200, 500 ta zarba beradi.
"Bu men uchun juda foydali. Tanamni texnik tomonlama kuchaytirishga yordam beradi. SHu sababli, raqiblarim tanasiga zarar etkaza olaman va texnikam xam xavfliroq bo'ladi.
Daraxtga berilgan 500 ta zarbadan so'ng men qop oldiga boraman. Daraxtdan keyin u men uchun oson bo'ladi. Qo'llarning yaxshi chigali. Qafas ichida yangilik qilish uchun, mashg'ulotlar ana shunday bo'lishi kerak", - dedi Proxazka.
Havola :
Manba : instagram.com/jirkaprochazka
Fikrlar