UZ

Сўнгги янгиликлар

03:04Испания - Жаҳон чемпиони! 0 18:26Шоҳжаҳон Эргашев россиялик бўлажак рақиби Марк Урванов ҳақида гапирди 0 17:42Нурсултон Рўзибоев жанг қиладиган UFC Paris оқшоми учун бир нечта янги жанглар эълон қилинди + ПОСТЕР 0 17:17“Фламенго” “Атлетико” футболчиси учун 30 млн евро тўлашга тайёр 0 16:54Баҳромжон Рўзиев кейинги жангини АҚШНинг LFA Лигасида ўтказади + ФОТО 0 16:26Ёш сузувчиларимиз Осиё чемпионатида навбатдаги медалларни қўлга киритишди 0 15:54Шоҳжаҳон Эргашев фаолиятидаги энг катта хатосини айтди 1 15:29"Интер" Лаутаро Мартинес учун нарх белгилади — футболчига "Барселона" қизиқиш билдирмоқда 0 14:53"Агар Макгрегор билан реванш бўлмаса, менга чемпионлик жанги беринглар" - Макс Холлоуэй 0 14:22Дана Уайт қандай ҳолатда Макгрегор яна UFC'да жанг қилиши мумкинлигини айтди 0 13:57Нурсултон Рўзибоевнинг "Веном"га қарши жанги асосий карддан ўрин олди 0 13:30"Бу уятли ҳолат. Дешам учун аламли". Мбаппе Франциянинг бронза учун ўйиндаги мағлубиятига изоҳ берди 0 12:56Осиё чемпионати. Ёшлар ўртасидаги иккинчи кун баҳслари бошланмоқда (Қуръа натижалари) 0 12:28Quantbox Chennai Grand Masters 2026. Абдусатторов иккита турда қандай натижа қайд этди? Бугун Гукешга қарши ўйин! 0 11:57Дана Уайт Жон Жонснинг UFC'га қайтиши ҳақидаги саволга жавоб берди 0

02 июл 18:00
Янгиликлар

Бокс/ММА

Жон Жонс Чимаевга фаолиятидаги илк мағлубиятдан кейин маслаҳат берди

UFC собиқ чемпиони Жон Жонс ўрта вазндаги собиқ чемпион Хамзат Чимаевга фаолиятидаги илк мағлубиятдан кейин нималар устида ишлаши кераклиги ҳақида фикр билдирди.

"Агар мен Хамзат Чимаевнинг ўрнида бўлганимда, аввало ўзимнинг заиф томонларим устида ишлардим. Мен ҳар бир жангга айнан шундай тайёргарлик кўраман. Жангларни қайта кўриб чиқаман ва ўзимга савол бераман: “Бу инсон мени қандай мағлуб қилиши мумкин? Унинг кучли томонлари нимада? Атрофдагилар менинг қайси жиҳатимни заиф деб ҳисоблашади?”

Шундан кейин эътиборимни айнан шу нуқталарга қаратардим.

Менимча, у чидамлилик бўйича машғулотларга ёндашувини ўзгартириши мумкин. Янги усулларни синаб кўриш керак. Шунингдек, пастки позицияда кўпроқ ишлаб, у ерда ўзини максимал даражада қулай ҳис қилишни ўрганиши лозим.

Энг муҳими эса — психология. Мен мағлубият жангчининг фикрлаш тарзини ўзгартиришини яхши тасаввур қила оламан. Ўзига бўлган ишонч ҳам, ўзини қабул қилиши ҳам ўзгаради.

Шу сабабли биринчи навбатда руҳий ҳолат устида ишлаш керак. Мағлубиятлар бўлиб туради. Кўп ҳолларда инсон айнан мағлубиятдан кейин ўзининг энг яхши талқинига айланади. Унинг ҳолатида ҳам шундай бўлишини истайман.

У бу мағлубиятдан барча ижобий хулосаларни чиқарсин, сабоқ олсин ва янада кучлироқ бўлиб қайтсин", — деди Жонс Red Corner MMA’га берган интервьюсида.

Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Olamsport ни Facebook да ўқиш
учун "Yoqdi"ни босинг